Kebenaran tentang diet bebas gluten

Seiring dengan semakin banyaknya konsumen di masyarakat kontemporer yang menerapkan pola makan sehat.Bebas glutendiet juga telah muncul. Diet bebas gluten sangat penting bagi penderita penyakit celiac. Tapi seseorang bertanya lagi. Apakah gluten sehat untuk semua orang?

Pelajari tentang gluten

Perekatadalah protein yang ditemukan dalam gandum, barley, dan gandum hitam. Hal ini paling sering ditemukan pada roti, pasta, dan sereal, yang digunakan untuk memberikan elastisitas pada adonan dan memungkinkannya mengembang dan mempertahankan bentuknya.

Mengapa penderita penyakit celiac tidak boleh mengonsumsi makanan yang mengandung gluten?

Orang denganpenyakit celiacdapat mengalami beberapa efek samping yang serius ketika mereka makan gluten. Contohnya termasuk sakit perut, kembung, mual dan muntah dalam jangka pendek. Pasien yang mengonsumsinya dalam jangka panjang pada akhirnya bisa mengalami masalah usus kecil. Bahkan infertilitas. Osteoporosis. Kerusakan saraf. Kejang.

Jadi, apakah ada manfaat lain dari bebas gluten?

Ini dapat membantu kesehatan usus Anda

Menurut aStudi tahun 2017 diterbitkandalam Tinjauan Pakar Gastroenterologi dan Hepatologi. Gluten dapat menyebabkan gejala usus, bahkan pada orang yang tidak menderita penyakit celiac.

Ini mungkin mendorong Anda untuk makan lebih banyak makanan segar

Dengan mengurangi asupan gluten, Anda mungkin terdorong untuk makan lebih banyak buah dan sayuran segar, sehingga mengarah pada gaya hidup yang lebih sehat.

Ini dapat membantu Anda menjaga dan mengontrol berat badan Anda

Banyak orang mengatakan berat badan mereka turun saat menjalani apola makan bebas gluten. Diperkirakan hal ini disebabkan oleh penghapusan beberapa makanan tidak sehat dan asupan lebih banyak makanan segar. Seperti daging, ikan, buah-buahan dan sayuran.

Makanan bebas gluten yang cocok

Buah-buahan dan sayuran

Daging, ikan dan unggas

Biji-bijian bebas gluten

Kacang-kacangan dan kacang-kacangan

Ketoslim Momie konjakDannasi konjak

Omong-omong, saya harus menyebutkannyaKetoslim Mo'Smie pasta konjakDankonjak nasiproduk.

Ketoslim Moproduk makanan konjakberasal dari bahan tumbuhan yang terdapat pada akar tanaman konjak. Bagi mereka yang mengikuti diet bebas gluten atau sensitif terhadap gluten.Ini banyak digunakan sebagai pengganti mie gandum dan nasi tradisional.

Mengapa memilih Ketoslim Mo?

Ketoslim Moadalah apemasok konjak. Memiliki pabrik sendiri. Bekerja sama dengan banyak grosir, pengecer dan supermarket. Banyak produk konjak berkualitas yang dihasilkan dari Ketoslim Mo. Ketoslim Mo terus mencari partner. Jika Anda mencari pemasokgrosir produk konjak. Hubungi mereka!