Apakah pasta nol kalori itu sehat?
Is nol kaloripasta yang sehat? Sebagai mie asal China dan berasal dari Jepang, pasta nol kalori ini terbuat dari akar konjak, tanaman kaya serat pangan yang disebut glukomanan. mie jenis ini disebutmie konjak, mie ajaib danmie shirataki. “Shirataki” dalam bahasa Jepang berarti “air terjun putih”, yang menggambarkan tampilan mie yang bening. Mie ini dibuat dengan mencampurkan tepung glukomanan dengan air biasa dan sedikit air jeruk nipis, yang membantu mie mempertahankan bentuknya.
Mie Shirataki dapat membantu Andamenurunkan berat badan.
Serat makanan dapat menunda pengosongan perut, sehingga makan lebih sedikit dan Anda kenyang lebih lama. Bagi orang yang sedang diet, nol kalori atau rendah kalori adalah pilihan yang baik. Terlebih lagi, mengonsumsi glukomanan sebelum mengonsumsi banyak karbohidrat tampaknya menurunkan kadar hormon kelaparan ghrelin.
Dapat Mengurangi Kadar Gula Darah dan Insulin.
Glukomanan telah terbukti membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes dan resistensi insulin. Karena serat kental memperlambat pengosongan lambung, kadar gula darah dan insulin meningkat secara bertahap seiring penyerapan nutrisi ke dalam aliran darah.
Namun, glukomanan dalam mie shirataki dapat menyebabkan masalah pencernaan ringan, seperti mencret, kembung, dan perut kembung. Intinya adalah glukomanan telah terbukti aman pada semua dosis yang diuji dalam penelitian.
Jika Anda mengambil mie shirataki sesuai spesifikasi, tidak ada salahnya bagi Anda. Mie Shirataki adalah pengganti mie tradisional yang bagus. Selain sangat rendah kalori, makanan ini memberi Anda rasa kenyang untuk menurunkan berat badan. Lebih jauh lagi, menurunkan kadar gula darah, kolesterol dan meningkatkan kesehatan pencernaan.
Pelajari lebih lanjut tentang produk Ketoslim Mo
Waktu posting: 05 Januari 2022