Տարբերվում է արիշտաների մեծ մասից, դուք այն կգտնեք սառնարանում՝ մակարոնի միջանցքի փոխարեն: Shirataki արիշտա, որը նաև կոչվում է konjac noodles կամ Miracle noodles, պատրաստված է ջրից, konjac ալյուրից (բանջարեղենը հիմնականում տնկվում է ասիականում) և կալցիումի հիդրօքսիդից (կոնսերվանտ):

Shirataki մակարոնեղենվեգան են,առանց սնձան, և հարուստ լուծվող մանրաթելով, որն օգնում է ձեզ լիարժեք զգալ, ավելի քիչ ուտել: Ketosim mo ապրանքանիշի մաքուր konjac արիշտա պարունակում է 5 կկալ կալորիա մեկ մատուցման համար (որոշ ապրանքանիշեր նույնիսկ ավելի բարձր են): Մարդկանց համար, ովքեր կենտրոնանում են ածխաջրերի վրա, այս արիշտաները իդեալական փոխարինում են կերակուրներին՝ ընդամենը 1,2 գրամ ածխաջրեր յուրաքանչյուր մատուցման համար:

Թեև shirataki-ն փայլում է մանրաթելերի բաժնում, նրանք չեն պարունակում որևէ սպիտակուց կամ ճարպ, այնպես որ մի անհանգստացեք, որ նորից հետևեք սննդակարգին, երբ դիետա եք պահում:

Նրանք ինքնուրույն բուրմունք չունեն, այնպես որ դրանք համադրեք ձեր նախընտրած անուշահամ սոուսների հետ, սա ավելի զվարճալի է դարձնում ձեզ՝ ստեղծելու ձեր սեփական առողջ սննդի բաղադրատոմսը:

Shirataki մակարոնեղենը հոտ է գալիս հենց պայուսակից, ոմանց դուր չի գալիս, իրականում հոտը հենց կոնյակի արմատից է: բայց եթե դուք նրանց ջրով ողողեք, այն արագորեն ցրվում է: պատրաստումը հեշտ է. Դուք կարող եք եռացնել երկու րոպե, տապակել տապակի մեջ կամ նույնիսկ միկրոալիքային վառել լապշան մեկ կամ երկու րոպե:

ապա պարզապես վայելեք ձեր համեղ մակարոնեղենը: