Վտանգավո՞ր է ամեն օր զրոյական կալորիականությամբ զրոյական ածխաջրերի շիրատակի լապշա ուտելը
Konjac սննդամթերք արտադրող
Շիրատակի (ճապ.՝ 白滝, հաճախ գրվում է hiragana しらたき) կամ ito-konnyaku (ճապ.՝ 糸こんにゃく) կիսաթափանցիկ, դոնդողանման ավանդական ճապոնական լապշա են՝ պատրաստված konjac yamrattem yamrattem կամ շիլեպհանթհի բառից։ ջրվեժ», նկատի ունենալով այս արիշտաների տեսքը:Հիմնականում կազմված են ջրից և գլյուկոմանանից՝ ջրում լուծվող սննդային մանրաթելից, դրանք շատ քիչ են մարսվող ածխաջրերի և սննդի էներգիայի մեջ և ունեն իրենց սեփական համը:
Shirataki լապշաները գալիս են չոր և փափուկ «խոնավ» ձևերով ասիական շուկաներում և որոշ սուպերմարկետներում:Թաց գնելիս դրանք փաթեթավորվում են հեղուկի մեջ։Նրանք սովորաբար ունեն մինչև մեկ տարի պահպանման ժամկետ:Որոշ ապրանքանիշեր պահանջում են ողողում կամ եռում, քանի որ փաթեթավորման ջուրն ունի տհաճ հոտ:
Լապշան կարող է նաև քամվել և չոր տապակվել, ինչը նվազեցնում է դառնությունը և տալիս լապշային ավելի մակարոնային խտություն:Չոր տապակած արիշտա կարելի է մատուցել ապուրի արգանակի կամ սոուսի մեջ:
Արդյո՞ք konjac արիշտա վնասակար է ձեզ համար:
Ահա ձեր տեղեկանքի համար ցանցի օգտագործողների իրական պատասխանները.
1, Վտանգավոր?Ոչ: Ենթադրենք, որ նրանք համաձայն են ձեզ հետ:Ես իսկապես չեմ սիրում նրանց, բայց տարիներ շարունակ շաբաթը մի քանի անգամ եմ ուտում:Նրանք բավականին նման են ցեխոտ ոչինչի համը:Նրանք հոտ են գալիս, և դուք պետք է դրանք իսկապես լավ ողողեք:Ես դրանք սովորաբար եփում եմ արգանակի մեջ, որպեսզի որոշ բուրմունք ավելացնեմ:Եթե ես դրանք ավելացնեմ սոուսով ճաշատեսակի մեջ, ես սովորաբար դրանք խառնում եմ նախորդ գիշեր, որպեսզի նրանք կարողանան բավականաչափ համը ներծծել: Բայց սա իմ լավագույն բաղադրատոմսն է նրանց համար:Քամեք, ողողեք և եփեք հավի արգանակի մեջ:Եռացնել։Կրկին ցամաքեցնել:Այնուհետև մի տապակի մեջ լցնել կարագ և ավելացնել արիշտա:Տապակել դրանք և հնարավորինս շատ խոնավություն հանել։Ավելացնել ձու, պանիր և համեմունքներ:Մանրակրկիտ եփել։
2, Իմ կարծիքով, ոչ, դա վտանգավոր չէ, ես անձամբ ուտում եմ դրանք շաբաթական մի քանի անգամ՝ որպես իմ սննդակարգի մաս:Եթե նայենք սննդային փաստերին, ապա մեկ ամբողջական պարկը պարունակում է ընդամենը 30 կալորիա, բայց այն հարուստ է մանրաթելով, որն անհրաժեշտ է մեր օրգանիզմին և օգտակար է մեր ստամոքսի համար:Սրանք ամեն օր ուտելու համար լավ է, քանի դեռ դա միակ սնունդը չէ, որը դուք ուտում եք, քանի որ ձեր օրգանիզմին անհրաժեշտ են կալորիաներ և ածխաջրեր, սպիտակուցներ, ճարպեր գոյատևելու համար:Դրանք որպես ամենօրյա սննդակարգի մի մաս լավ կլիներ:Շնորհակալություն
3, Իմ կարծիքով՝ ոչ, դա վտանգավոր չէ, ես անձամբ ուտում եմ դրանք շաբաթական մի քանի անգամ՝ որպես իմ սննդակարգի մաս:Եթե նայենք սննդային փաստերին, ապա մեկ ամբողջական պարկը պարունակում է ընդամենը 30 կալորիա, բայց այն հարուստ է մանրաթելով, որն անհրաժեշտ է մեր օրգանիզմին և օգտակար է մեր ստամոքսի համար:Սրանք ամեն օր ուտելու համար լավ է, քանի դեռ դա միակ սնունդը չէ, որը դուք ուտում եք, քանի որ ձեր օրգանիզմին անհրաժեշտ են կալորիաներ և ածխաջրեր, սպիտակուցներ, ճարպեր գոյատևելու համար:Դրանք որպես ամենօրյա սննդակարգի մի մաս լավ կլիներ:Շնորհակալություն
From: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day
ProudTo Be China ԲարձրակարգKonjac Noodles ՄեծածախՄատակարար
KONJAC FOODS SUPPLIER-Ի ՀԱՅԱՍՏԱՆԻ ԱՊՐԱՆՔՆԵՐ
Հրապարակման ժամանակը՝ հունիս-02-2021