A konjac tészta egészséges?

Ketoslim mo

Is Konjac tésztaEgészséges? Mi az a konjac tészta? Konjac ésshirataki tésztamindkettő a Konjac növény keményítőtartalmú gumójából készül. Ez egy hagyományos étel, amely Japánból származik a 6. században. Készülnek aglükomannán rosta konjac növényből, amelyet lisztté őrölnek, majd a tésztát készítik. Ez az oldható rost és a „prebiotikumok” jó forrása, amelyek hasznosak a bélben lévő jó baktériumok számának növelésében. A tésztát általában vízbe csomagolják. Kocsonyás állagúak. Nagyon könnyű elkészíteni, mivel csak le kell üríteni a folyadékot, és alaposan le kell öblíteni. A szag eltávolításához a csomagolófolyadékból merítse körülbelül egy percre forrásban lévő vízbe. Önmagukban nem sok ízük van, így átveszik az étel ízét, amiben főzték, így bármilyen hozzávalóból elkészítheti őket.

A Konjac tészta előnyei:

• Fogyás – miközben a fogyasztás nem okozzalefogy, segít a jóllakottság érzésében, így valószínűleg kevesebbet eszel.

• Segíti az emésztést – azglükomannán jótékony hatással van a székrekedés tüneteinek csökkentésére. A másik oldalon a túlzott fogyasztás nemkívánatos emésztési hatásokat okozhat, például laza székletet és puffadást.

• A koleszterinszint növelése – a konjac rostok használatával kapcsolatos számos tanulmány kimutatta koleszterinszint-csökkentő előnyeit.

• A vércukorszint szabályozásának javítása – a konjac kiegészítése javította az éhomi glükózszintet.

Ahogy a fent említett előnyökről beszélünk, itt az óvatosság, ha mértékkel fogyaszd őket, mint bármely más ételt. Kiegyensúlyozott makrotápanyagokra van szüksége ahhoz, hogy a legjobban érezze magát, és nem szeretne túl sokat bevinni egyetlen ételből sem (még egészségesből sem).

Cégünk legfőbb célja mindig az, hogy egészséges konjac ételekkel lássa el az embereket, hiszen IFS, KOSHER, HALAL, HACCP... tanúsítvánnyal rendelkezünk, csatlakozzon hozzánk és próbálja ki az egészséges konjac ételeket most!