Egészséges a gluténmentesség?
Az elmúlt években,gluténmentesa diéták általánossá váltak.Az amerikaiak közel egyharmada jelentette.Vagy csökkentik a glutén mennyiségét az étrendjükben, vagy teljesen gluténmentesek.
Sokféle vélemény létezik a gluténmentes diétáról.Sok híresség vagy profi sportoló hirdetia gluténmentes diéta előnyei.De ezek a diéták nem mindenki számára megfelelőek.
Mi az a gluténmentes diéta?
A gluténmentesaz étrend nem tartalmaz olyan élelmiszereket, amelyek glutént tartalmaznak.A glutén a búzában és számos más gabonában található fehérje.Ez azt jelenti, hogy csak gluténmentes ételeket egyél.Például a gyümölcsök, zöldségek, hús és tojás.és feldolgozott gluténmentes élelmiszerek, például gluténmentes kenyér vagykonjac tészta.
Kinek érdemes gluténmentes diétát fogyasztania?
Cöliákiás betegek
A gluténmentes diéta szükséges a cöliákiában szenvedők számára.Coeliakiaegy autoimmun reakció a gluténre.A vékonybél károsodását okozhatja.Emberben hasi fájdalmat, hányingert, puffadást vagy hasmenést okoz.
Gluténérzékenyek
Egy másik feltétel a nem cöliákiás gluténérzékenység.Néha glutén intoleranciának is nevezik.A gluténérzékeny emberek rosszul érezhetik magukat, ha glutént tartalmazó valamit esznek.Nincs egyértelmű meghatározásaglutén intolerancia, és nincs egyértelmű magyarázata sem.
Valami javaslatotok gluténmentes ételekre?
Gyümölcsök és zöldségek: Minden friss gyümölcs és zöldség természetesen gluténmentes.
Gluténmentes gabonafélék: Számos olyan gabonafélék és álgabonafélék vannak, amelyek természetesen gluténmentesek.Tartalmazza a quinoát, rizst, kukoricát, kölest, amarántot, hajdinát és teffet.
Diófélék és magvak: A mandula, dió, chia mag, lenmag és más diófélék és magvak gluténmentesek.Egészséges zsírokat, fehérjét és rostot biztosít.
Gluténmentes Konjac tészta: A gluténmentes ételek kezdete óta.Ketoslim Mo's Konjac Noodles abűntudatmentes tésztaszálból készült alternatíva.Természetesen gluténmentes és soha nem feldolgozott.
Sok élelmiszert gluténmentesként forgalmaznak.A búzafehérje a feldolgozás során ténylegesen helyettesíthető olyan összetevővel, amely szintén puffadást okoz.ÉsKetoslim Moa mai társadalom egészségét szolgálja.Tapasztalt K+F csapatuk újításokat végzett a gluténmentes élelmiszerek felé vezető úton.
CsatlakozikKetoslim Mopartnerprogramja.Takarítson meg további 15% kedvezményt minden megrendelés esetén.Válassza ki a szállítani kívánt termékeket és a szállítási információkat.Ez ennyire egyszerű.Csatlakozz most!
A Konjac Foods beszállítójának népszerű termékei
Ezek is tetszhetnek neked
Feladás időpontja: 2024. január 16