A Konajc tészta mindig körülbelül 21 kJ kalória adagonként, rendkívül jóval kevesebb, mint 170 kJ. Ez tehát tökéletes választás lehet azoknak, akik diétázni szeretnének, nem kell minden étkezéssel kalkulálni. Sőt, ez a konjac tészta gluténmentes és ketobarát élelmiszerek cukorbetegség kezelésére. ez is jó választás, ha elég volt az összes táplálkozási listát megnézni, mielőtt elfogyasztja az ételeket. Csökkentheti az LDL-koleszterinszintet, szabályozhatja a vércukorszintet és elősegíthetifogyás.

Az alábbiakban egy alacsony kalóriatartalmú tészta receptet ajánlunk:

• Készítse elő a konjac tésztát, öblítse le körülbelül 1-2 percig, majd tegye félre. A túrót addig turmixoljuk, amíg sima nem lesz, majd tegyük félre. És köss hozzájuk tojást.
• Főzzük a konjac tésztát 2-5 percig, majd készítsük el a tésztaszószt úgy, hogy a fokhagymát, a passatát, az olasz fűszereket, a barnacukor-helyettesítőt és a sót, borsot keverjük össze. Adjuk hozzá a szósz felét, a túrót, a mozzarella sajt felét és a tojást, majd keverjük össze. Adjuk hozzá a kifőtt tésztát és keverjük össze.
• A szósz 1/4-ét az edénybe kenjük, hozzáadjuk a konajc tészta keveréket, majd az egész 3/4-et az edény tetejére tesszük. Fedjük be őket mozzarella sajttal. Ezután a tepsit teljesen lefedjük alufóliával.
• Körülbelül 30 percet vesz igénybe a sütéshez. Addig szedjük ki, amíg a sajt szélei megpuhulnak és megbarnulnak.
• Élvezze az étkezést most.

Több alacsony kalóriatartalmú tésztát is beszerezhetsz, olvass tovább, ami segít felfedezni, hogyan tehetjük most egészségesebbé az életet!