A Konajc tészta mindig körülbelül 21 kJ kalória adagonként, rendkívül jóval kevesebb, mint 170 kJ.Ez tehát tökéletes választás lehet azoknak, akik diétázni szeretnének, nem kell minden étkezéssel kalkulálni.Sőt, ez a konjac tészta gluténmentes és ketobarát élelmiszerek cukorbetegség kezelésére.ez is egy jó választás, ha elég volt az összes táplálkozási listát megnézni az ételek elfogyasztása előtt.Csökkentheti az LDL-koleszterinszintet, szabályozhatja a vércukorszintet és elősegíthetifogyás.

Az alábbiakban egy alacsony kalóriatartalmú tészta receptet ajánlunk:

• Készítse elő a konjac tésztát, öblítse le körülbelül 1-2 percig, majd tegye félre.A túrót addig turmixoljuk, amíg sima nem lesz, majd tegyük félre.És köss hozzájuk tojást.
• A konjac tésztát 2-5 percig főzzük, majd elkészítjük a tésztaszószt úgy, hogy a fokhagymát, a passatát, az olasz fűszereket, a barnacukor-helyettesítőt és a sót, borsot keverjük össze.Adjuk hozzá a szósz felét, a túrót, a mozzarella sajt felét és a tojást, majd keverjük össze.Adjuk hozzá a kifőtt tésztát és keverjük össze.
• A szósz 1/4-ét az edénybe kenjük, hozzáadjuk a konajc tészta keveréket, majd az egész 3/4-et az edény tetejére tesszük.Fedjük le őket mozzarella sajttal.Ezután a tepsit teljesen lefedjük alufóliával.
• Körülbelül 30 percet vesz igénybe a sütéshez.Addig szedjük ki, amíg a sajt szélei megpuhulnak és megbarnulnak.
• Élvezze az étkezést most.

Több alacsony kalóriatartalmú tésztát is beszerezhetsz, olvass tovább, ami segít felfedezni, hogyan tehetjük most egészségesebbé az életet!