Ki sa ou bezwen konnen sou kalori yo nan diri konjac

Nou tout konnen sadiri konjakgen kalori ki ba anpil.Anba a se kontni kalori diri konjac nan fòm nimerik.

Kom ou ka we,Konjac dirise siyifikativman pi ba nan kalori konpare ak pifò fwi.An reyalite, li gen apeprè 1/3 a 1/6 nan kalori yo nan yon pòsyon nan fwi regilye.

Sa a se paskeKonjac dirise prèske antyèman konpoze de fib laglikomannan, ki prèske pa gen kalori, olye ke idrat kabòn, pwoteyin, oswa grès ki bay kalori.Glucomannan prèske pa gen okenn enpak sou nivo sik nan san.

Kalori ki ba anpil nan diri Konjac fè li yon bon chwa pou moun ki ap eseye pèdi pwa oswa kenbe yon rejim kalori kontwole, paske li ka itilize kòm yon altènatif ki ba kalori nan manje ki gen plis kalori tankou diri, pasta, oswa pòmdetè.

Fwi toujou trè an sante, men wi, men kalori yo ka ajoute byen vit, sitou si w ap eseye limite konsomasyon kalori jeneral ou.Diri Konjac ofri yon fason yo jwi yon eksperyans diri-tankou san yo pa èstime nan kalori yo.