Èske li danjere pou manje zewo kalori zewo glusid Shirataki nouy chak jou

Manifakti manje Konjac

Shirataki (Japonè: 白滝, souvan ekri ak hiragana しらたき) oswa ito-konnyaku (Japonè: 糸こんにゃく) yo se translusid, jelatinous nouy tradisyonèl Japonè yo te fè soti nan konjac yam (mo dyab elephant yam orwata) vle di "tongueshiite yam orwata". kaskad', refere li a aparans nan nouy sa yo.Lajman konpoze de dlo ak glucomannan, yon fib dyetetik idrosolubl, yo ba anpil nan idrat kabòn dijèstibl ak enèji manje, epi yo gen ti gou pwòp yo.

Nouy Shirataki vini nan fòm sèk ak mou "mouye" nan mache Azyatik ak kèk makèt.Lè yo achte mouye, yo pake nan likid.Yo nòmalman gen yon lavi etajè ki rive jiska yon ane.Gen kèk mak ki mande pou rense oswa bouyi, paske dlo ki nan anbalaj la gen yon odè kèk twouve li dezagreyab.

Nouy yo kapab tou vide ak sèk-griye, ki diminye anmè epi bay nouy yo yon konsistans ki pi tankou pasta.Nouy griye sèk yo ka sèvi nan stock soup oswa yon sòs.

Sous:https://en.wikipedia.org/wiki/Shirataki_noodles

Èske nouy konjac pa bon pou ou?

Men repons reyèl ki soti nan netizens pou referans ou:

1 、 Danjre?Non. An sipoze yo dakò avèk ou.Mwen pa vrèman renmen yo men mwen te manje yo yon koup fwa pa semèn pou ane.Yo gou bèl tankou anyen limon.Yo santi santi bon epi ou dwe rense yo trè byen.Anjeneral mwen kwit yo nan bouyon pou ajoute kèk gou!Si mwen ajoute yo nan yon plat ak sòs mwen anjeneral twou li ansanm lannwit lan anvan pou yo ka absòbe ase gou. Men, sa a se pi bon resèt mwen pou yo.Drene, rense, epi kwit nan kèk bouyon poul.Bouyi.Drenaj ankò.Lè sa a, mete kèk bè nan yon soteuz epi ajoute nouy yo.Fry yo epi retire imidite otank posib.Ajoute ze, fwomaj, ak kondiman.Kwit byen.

2 、 Nan opinyon mwen non li pa danjere, mwen pèsonèlman manje yo kèk fwa pa semèn kòm yon pati nan rejim mwen an.Si nou gade enfòmasyon sou nitrisyon yo, yon sèl sak antye gen sèlman 30 kalori men li gen anpil fib ki nesesè nan kò nou e ki bon pou vant nou.Sa yo se ok pou manje chak jou osi lontan ke se pa sèlman manje ou ap manje kòm kò ou bezwen kalori ak glusid, pwoteyin, grès yo siviv.Sa yo kòm yon pati nan yon rejim chak jou ta bon.Mèsi!

3 、 Nan opinyon mwen non li pa danjere, mwen pèsonèlman manje yo kèk fwa pa semèn kòm yon pati nan rejim mwen an.Si nou gade enfòmasyon sou nitrisyon yo, yon sèl sak antye gen sèlman 30 kalori men li gen anpil fib ki nesesè nan kò nou e ki bon pou vant nou.Sa yo se ok pou manje chak jou osi lontan ke se pa sèlman manje ou ap manje kòm kò ou bezwen kalori ak glusid, pwoteyin, grès yo siviv.Sa yo kòm yon pati nan yon rejim chak jou ta bon.Mèsi!

Soti nan: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day

ProudTo Be Lachin Top-notchKonjac Nouy WholesaleFounisè