Èske gluten-gratis an sante?
Nan dènye ane yo,gluten-gratisrejim yo te vin komen. Prèske yon tyè nan Ameriken yo rapòte. Yo swa diminye kantite gluten nan rejim alimantè yo oswa yo ale konplètman gluten-gratis.
Gen anpil opinyon diferan sou rejim gluten-gratis. Anpil selebrite oswa atlèt pwofesyonèl toutbenefis ki genyen nan yon rejim gluten-gratis. Men, rejim sa yo pa apwopriye pou tout moun.
Ki sa ki se yon rejim gluten-gratis?
A gluten-gratisrejim alimantè pa gen ladan okenn manje ki gen gluten. Gluten se yon pwoteyin yo jwenn nan ble ak plizyè lòt grenn. Sa vle di manje sèlman gluten-gratis. Tankou fwi, legim, vyann ak ze. ak manje trete san gluten, tankou pen san gluten oswakonjac nouy.
Ki moun ki ta dwe manje yon rejim gluten-gratis?
Pasyan maladi selyak
Yon rejim gluten-gratis nesesè pou moun ki gen maladi selyak.Maladi selyakse yon reyaksyon otoiminitè nan gluten. Ka lakòz domaj nan ti trip la. Kòz doulè nan vant, kè plen, gonfleman oswa dyare nan imen.
Moun ki sansib pou gluten
Yon lòt kondisyon se sansiblite gluten ki pa selyak. Pafwa yo rele entolerans gluten. Moun ki gen sansiblite gluten ka santi yo malad si yo manje yon bagay ki gen gluten. Pa gen okenn definisyon klè nanentolerans gluten, ni pa gen yon fason klè pou eksplike li.
Nenpòt rekòmandasyon pou manje san gluten?
Fwi ak Legim: Tout fwi ak legim fre yo natirèlman san gluten.
Sereyal san gluten: Gen plizyè sereyal ak pseudocereals ki natirèlman san gluten. Gen ladann chinoa, diri, mayi, pitimi, amaranth, Buckwheat ak teff.
Nwa ak grenn: Zanmann, nwaye, grenn chia, len, ak lòt nwa ak grenn yo san gluten. Bay grès sante, pwoteyin ak fib.
Nouy Konjac san Gluten: Depi kòmansman manje san gluten.Ketoslim MoNouy Konjac yo se yonpasta ki pa koupabaltènatif ki fèt ak fib. Natirèlman gluten san epi pa janm trete.
Anpil manje yo mache kòm gluten-gratis. Pwoteyin ble a ka aktyèlman ranplase pandan pwosesis ak yon engredyan ki lakòz tou gonfleman. EpiKetoslim Mose pou sante sosyete kontanporen. Ekip R&D ki gen eksperyans yo te inove sou wout pou manje san gluten.
Antre nanKetoslim MoPwogram Patnè a.Ekonomize yon lòt 15% remise chak lòd. Chwazi pwodwi ou vle delivre yo ak enfòmasyon yo livrezon. Li senp konsa.Antre nan kounye a!
Ou ta ka renmen sa yo tou
Tan poste: Jan-16-2024