Èske Konjac pasta se yon manje ki pa gen anpil kalori?
Nan modèl aktyèl la nan chèche apre yon rejim alimantè solid, manje ki ba-kalori te tounen nan pwen fokal nan yon kantite pi plis toujou nan konsiderasyon moun.Konjac pasta, kòm yon opsyon pi popilè nan kontra apasta, te trase nan byen lwen ak lajè konsiderasyon pou kalite ki ba-kalori li yo. Nou ta dwe envestige ansanm si konjac pasta se yon manje ki ba kalori.
Malgre ke yo toujou agrandi konesans byennèt ak moun ki pran yon kout kouto nan pwa ideyal yo, jwenn varyete manje ki ba kalori e ki gen bon gou ap vin de pli zan pli enpòtan. Konjac pasta se yon desizyon manje ki rive, ak kredi ba kalori li yo pral san dout kòmanse enterè perusers yo. Kounye a, nou ta dwe plonje nan sibtilite konjac pasta epi tcheke si li vrèman yon chwa manje ki ba-kalori.
Ki sa ki konjac pasta?
Konjac Pasta se yon kalite makawoni ki pwodui ak konjac kòm engredyan prensipal la. Konjac, ke yo rele tou arrowroot Ostralyen oswa konjac, se yon manje ki gen anpil fib, ki pa gen anpil kalori. Li se sitou ekstrè nan pati nan tuberous nan plant la konjac.
Konjac pasta se lajman konsidere kòm yon manje altènatif inovatè nan pasta tradisyonèl yo. Konjac pasta gen mwens kalori ak mwens sik pase pasta tradisyonèl yo. Li se yon chwa optimal pou moun ki vle diminye konsomasyon kalori yo oswa kontwole konsomasyon lanmidon yo.
Konpare ak pasta estanda, konjac pasta pa sèlman rezoud pwoblèm moun nan ak gou pasta, men tou bay plis benefis sante. Li rich nan fib dyetetik, ki ankouraje sante gastwoentestinal ak sasyete. Anplis de sa, konjac pasta gen yon endèks glisemi ki ba (GI), ki balanse nivo sik nan san.
Akòz kalite inik li yo ak ranplasabilite, pasta konjac te kanpe deyò nan tèren an manje an sante kòm premye chwa pou moun k ap chèche yon rejim alimantè ki ba kalori ak lanmidon.
Konjac Pasta Kalori vs Pasta Tradisyonèl
Pran nouShirataki avwan pastakòm yon egzanp, ann pran yon gade nan tablo valè nitrisyonèl la:
| Atik: | Pou 100g |
| Enèji: | 9Kcal |
| Pwoteyin: | 0.46g |
| Grès: | 0g |
| idrat kabòn: | 0g |
| Sodyòm: | 2 mg |
Konjac pasta gen sèlman 9 kcal, ki se pi ba pase pasta tradisyonèl yo, definitivman yon pasta ki ba kalori. Anplis de sa, pasta tradisyonèl yo gen anpil idrat kabòn, sa ki ka mennen nan yon kantite maladi tankou sendwòm metabolik, dyabèt oswa obezite ......Ketoslim MoShirataki pasta, nan lòt men an, pa gen okenn idrat kabòn, kidonk li se pa etonan ke li se konnen tou kòm pasta nan mirak, epi kòm ou ka wè li se tou yon manje zewo grès, ki se yon manje trè popilè nan pwovens Lazi, epi nou pa sèlman yon fè pasta, nou menm tou nou pwodui yon varyete manje konjac-engredyan tankoukonjak ti goute, konjac jele, akkonjac manje vejetalyen......
Konklizyon
Èske pasta ba nan kalori? Repons lan se absoliman wi, pasta konjac se repons pafè a kesyon sa a, li pa gluten, li se manje vejetalyen, li se manje zewo sik pou dyabetik ki sibi anpil restriksyon paske yo vle manje yon bòl pasta, ak li se manje ki ba kalori pou moun ki pa gen anpil rejim ki vle manje yon bòl bon gou nan pasta epi rete mens an menm tan an.
Rekòmande lekti
Tan poste: Jan-10-2022