pi bon nouy gluten gratis pou pèdi pwa| Ketoslim Mo
Gluten-gratis rejim alimantè, nan deseni ki sot pase a, te vin mòd nan nouvo manje nan Ewòp ak Etazini yo, anpil selebrite, atlèt yo ap konpetisyon rekòmandasyon zèb plante. Poukisa li gen gwo cham konsa. Ann pale sou li jodi a
Ki sa ki gluten?
Gluten, yon melanj de pwoteyin ki fòme ak apeprè 50% gliadin ak apeprè 50% gluten, yo jwenn nan ble, lòj ak RYE.
Ki sa ki se yon rejim gluten-gratis?
Yon rejim gluten-gratis se yon manje ki pa gen okenn Gluten ditou. Yon rejim strik san gluten konplètman evite lòj, ble, ak RYE, men sa pa vle di ou pa ka manje lòt grenn antye. Tankou Buckwheat, kinoa, diri mawon, pitimi, mayi, elatriye, se manjab.
Ki kèk manje komen ki pa gen gluten?
Grenn san gluten: diri, pitimi, mayi, kinoa, Buckwheat, sorgo...
Farin san gluten: farin mayi, farin pòmdetè, farin tapioca, farin kokoye, gwo farin zanmann...
Gluten-gratis pasta ofri fasilite ak gou nan yon repa ki baze sou pasta san gluten. Li toujou gen glusid enpòtan, menm si, kidonk li etikèt ak anpil atansyon, swiv gwosè pòsyon sijere, epi evite fè sa a yon diskontinu rejim chak jou.
Ki manje Konjac ki pi nourisan/pèdi pwa ki san gluten?
3 Pastas ki pi an sante | Pi gwo pik pasta san gluten mwen yo
Konjac Pumpkins Pasta. Sa a se pi renmen m 'Konjac pastamak (ak nouy yo soti nan Lachin) ki vini nan yon varyete de fòm, ak gou pi plis tankou "reyèl" pasta. ...
Nov1: Nouy tomat Konjac. ...
Tomat alyas tomat, persimmon, ansyen non Sis mwa persimmon, Xiebao sanyuan, fwi nourisan, ak gou espesyal, yo ka manje kri, bouyi manje, kapab tou trete nan sòs tomat, ji oswa po a fwi antye. Tomat gen bote ak swen pou po, pwoteksyon veso sangen, ede dijesyon ak lòt efè.
1. Swen po vizaj
Se bote tomat la ak fonksyon swen pou po sitou reflete nan antioksidan an, nan adisyon a efè a antioksidan nan vitamin C, likopèn se tou youn nan engredyan yo antioksidan, kidonk manje tomat ka ede kò a retire depase oksidasyon radikal gratis, konsa tankou yo jwe. yon sèten wòl nan bote ak swen pou po.
2. Pwoteje veso sangen yo
Tomat gen yon sèten efè pwoteksyon sou kapilè a nan kò a, sitou akòz vitamin P ki genyen nan yo, ka diminye pèmeyabilite nan kapilè ak frajil, konsa tankou kenbe efè a nan elastisite vaskilè.
3. Èd dijesyon
Tomat se yon kalite legim nan vant benefisye ak fwi, ki gen asid malik, asid asid ak lòt asid òganik ka ankouraje sekresyon ji gastric, ak Lè sa a, ede dijesyon. Anplis de sa, seluloz la nan tomat toujou gen anbeli entesten aksyon an ki poupou, souvan manje tomat nan konstipasyon tou gen soulaje aksyon.
Nov2: Buckwheat nouy ... Soba se Japonè pou Buckwheat, ki se yon nourisan, malgre non li - ki pa gen rapò ak ble. Nouy Soba ka fèt sèlman nan farin Buckwheat ak dlo, Rich nan pwoteyin, vitamin B, rutin ranfòse sibstans veso sangen, eleman nitritif mineral, rich plantcellulose ak sou sa.
Nov3: Nouy Konjac. ...
Efè a enpòtan nan konjac se dezentoksike. Paske konjac se moun rich nan seluloz bèt, li ka ede aktive fonksyon entesten, akselere sekresyon nan toksin danjere nan kò a, ak anpeche ak diminye ensidans la nan maladi sistèm entesten.
Konklizyon
Manje konjac popilè yo se nouy san gluten pou pèdi pwa
Lè poste: 15 fevriye 2022