Što trebate znati o kalorijama u konjac riži

Svi to znamokonjac rižaima jako malo kalorija. Ispod je kalorijski sadržaj konjac riže u numeričkom obliku.

Usporedba kalorija između konjac riže i nekog voća:

kao što vidite,Konjac rižaznatno je manje kalorija u usporedbi s većinom voća. Zapravo, ono sadrži oko 1/3 do 1/6 kalorija porcije običnog voća.

Ovo je zato štoKonjac rižase gotovo u potpunosti sastoji od vlakanaglukomanan, koji gotovo da nema kalorija, umjesto ugljikohidrata, bjelančevina ili masti koji daju kalorije. Glukomanan nema gotovo nikakvog utjecaja na razinu šećera u krvi.

Izuzetno nizak sadržaj kalorija u Konjac riži čini je izvrsnim izborom za one koji pokušavaju smršaviti ili održavati dijetu s kontroliranim unosom kalorija, jer se može koristiti kao niskokalorična alternativa visokokaloričnoj hrani poput riže, tjestenine ili krumpira.

Voće je i dalje vrlo zdravo, naravno, ali kalorije se mogu brzo zbrojiti, pogotovo ako pokušavate ograničiti ukupni unos kalorija. Konjac riža nudi način da uživate u iskustvu poput riže bez velike količine kalorija.

Kalorije u šalici konjac riže:

Za usporedbu, obična bijela riža ima oko 45 grama ukupnih ugljikohidrata i 40 grama neto ugljikohidrata po šalici kuhane.

Konjac riža ima iznimno malo ugljikohidrata, što je čini izvrsnim izborom za one koji slijede dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata, ketogenu dijetu ili dijetu prilagođenu dijabetičarima. Visok sadržaj vlakana također može pomoći u promicanju sitosti i boljoj probavi.

Zaključak

Ketoslim moje tvrtka specijalizirana za proizvodnju i veleprodaju konjac hrane. Ne samo da imamo konjac rižu,konjac suha riža, konjac zobena kaša riža， ali takođerkonjac rezanci, konjac suhi rezanci,instant rezanci, zobeni rezanci i druga hrana s konjacom, kao i grickalice s okusom konjaca. Prodajemo ih i veleprodajemo. Možete nas kontaktirati kako bismo prilagodili prema vašim potrebama. Ako imate bilo kakvih pitanja, slobodno ih pošaljitekontaktirajte nasa mi ćemo odgovoriti u najkraćem mogućem roku.