Je li tjestenina bez kalorija zdrava?
Is nula kalorijatjestenina zdrava? kao rezanci iz Kine, a potječu iz Japana, nula kalorična tjestenina se pravi od korijena konjaka, biljke pune dijetalnih vlakana, koja se naziva glukomanan. ovakvi rezanci se zovukonjac rezanci, čudo rezanci ishirataki rezanci. "Shirataki" na japanskom znači "bijeli vodopad", što opisuje proziran izgled rezanaca. Dobivaju se miješanjem glukomananskog brašna s običnom vodom i malo vode od krečnjaka, što pomaže rezancima da zadrže svoj oblik.
Shirataki rezanci vam mogu pomoći u tomemršaviti.
Dijetalna vlakna mogu odgoditi pražnjenje želuca, što može dovesti do toga da jedete manje i dulje ostanete siti. Za ljude koji su na dijeti, nula kalorija ili malo kalorija dobar su izbor. Štoviše, čini se da uzimanje glukomanana prije konzumiranja puno ugljikohidrata smanjuje razinu hormona gladi grelina.
Može smanjiti razinu šećera u krvi i inzulina.
Dokazano je da glukomanan pomaže u snižavanju razine šećera u krvi kod osoba s dijabetesom i inzulinskom rezistencijom. Budući da viskozna vlakna odgađaju pražnjenje želuca, razine šećera u krvi i inzulina rastu postupnije kako se hranjive tvari apsorbiraju u vaš krvotok.
Međutim, glukomanan u shirataki rezancima može uzrokovati blage probavne probleme, poput rijetke stolice, nadutosti i nadutosti. Stvar je u tome da je glukomanan siguran u svim dozama testiranim u studijama.
Kako uzimate shirataki rezance prema specifikaciji, ne bi bilo štete za vas. Shirataki rezanci odlična su zamjena za tradicionalne rezance. Osim što su izrazito niskokalorične, pružaju vam sitost za mršavljenje. Nadalje, snižava razinu šećera u krvi, kolesterola i potiče zdravlje probavnog sustava.
Saznajte više o Ketoslim Mo proizvodima
Vrijeme objave: 5. siječnja 2022