Je li Konjac tjestenina zdrava?

Ketoslim mo

Is Konjac tjesteninaZdrav? Što je konjac tjestenina? Konjak ishirataki rezancioba su napravljena od škrobnog korijena biljke Konjac. To je tradicionalna hrana koja potječe iz Japana u 6. stoljeću. Izrađuju se odglukomananska vlaknaod biljke konjac koja se melje u brašno i potom koristi za izradu rezanaca. Ovo je dobar izvor topivih vlakana i "prebiotika" koji su korisni za povećanje dobrih bakterija u crijevima. Rezanci su obično pakirani u vodi. Imaju želatinastu teksturu. Vrlo ih je jednostavno pripremiti jer je potrebno samo ocijediti tekućinu i dobro ih isprati. Za uklanjanje bilo kakvog mirisa iz tekućine za pakiranje, uronite u kipuću vodu na oko minutu. Nemaju neki okus sami po sebi, pa preuzimaju okus hrane u kojoj se kuhaju. Tako da ih možete kuhati s bilo kojim sastojcima koje želite.

Prednosti Konjac tjestenine:

• Gubitak težine – dok konzumacija to ne uzrokujemršaviti, pomaže vam da se osjećate sitima tako da ćete vjerojatno manje jesti.

• Pomažu probavi –glukomanan je koristan za smanjenje simptoma zatvora. S druge strane, prekomjerna konzumacija može izazvati neželjene probavne učinke kao što su rijetka stolica i nadutost.

• Poticanje razine kolesterola – brojne studije o korištenju vlakana konjaka pokazale su prednosti snižavanja kolesterola.

• Poboljšanje upravljanja šećerom u krvi – suplementacija konjacom pokazala je poboljšanu glukozu natašte.

Kao dobrobiti koje smo gore spomenuli, ovdje je oprez da ih konzumirate umjereno kao i bilo koju drugu hranu. Potrebna vam je ravnoteža makronutrijenata da biste se osjećali najbolje i ne želite uzimati previše bilo koje pojedinačne hrane (čak ni one zdrave).

Pokušaj opskrbe ljudi zdravom konjac hranom uvijek je glavni cilj naše tvrtke, budući da imamo certifikate IFS, KOSHER, HALAL, HACCP... pridružite nam se i isprobajte zdravu konjac hranu sada!