Miracle Rice yog dab tsi?

Hauv lub ntiaj teb kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv, muaj cov neeg coob coob nyob ib ncig ntawm ib hom mov tshwj xeeb uas tau hu ua "miracle mov" - thiab yog vim li cas.Konjac mov, tseem hu ua miracle mov , yog sai tau koob meej raws li ib tug khoom noj khoom haus, uas tsis muaj-calorie lwm txoj rau tsoos dawb los yog xim av mov.Yog li, dab tsi yog qhov no "miracle mov" thiab vim li cas nws thiaj li ua rau muaj kev zoo siab heev? Cia wb mus saib ntxiv.

Lub hauv paus ntawm Konjac Rice

Konjac mov, los yog miraculous mov, yog tsim los ntawm cov hauv paus hniav ntawm cov nroj tsuag konjac, ib hom yam uas nyob rau hauv Asia. Cov hauv paus hniav yog ua tiav rau hauv cov hmoov nplej los yog hmoov, uas tom qab ntawd ua ke nrog dej los tsim cov nplej zoo li kev ntxhib los mos thiab sib xws.

Dab tsi teevkonjac movSib nrug yog nws cov calories tsawg kawg nkaus thiab cov ntsiab lus carbohydrate. Ib qho kev noj mov dawb muaj nyob ib ncig ntawm 200 calories thiab 40-50 grams carbs. Hauv kev sib piv, tib qhov loj me ntawm konjac nplej tsuas muaj 10-20 calories thiab 2-4 grams carbs.

Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm Konjac Rice

Qhov laj thawj tseem ceeb ntawm konjac mov yog suav tias yog "miracle" zaub mov yog vim nws cov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv:

1. Nyhav Poob:

Qhov tsis tshua muaj calorie thiab carb cov ntsiab lus ntawm konjac mov ua rau nws yog ib qho kev xaiv zoo tshaj plaws rau cov neeg uas sim poob phaus lossis tswj qhov hnyav. Cov ntsiab lus fiber ntau kuj txhawb kev xav ntawm fullness.

2.Kev tswj ntshav qab zib:

Qhov cuam tshuam tsawg kawg ntawm cov ntshav qab zib ua rau konjac mov yog qhov kev xaiv zoo rau cov tib neeg uas muaj ntshav qab zib lossis ntshav qab zib. Cov fiber ntau thiab tsis muaj hmoov txhuv nplej siab pab tswj cov ntshav qabzib.

3. Txo cov roj (cholesterol) siab:

Cov kev tshawb fawb tau pom tias cov fiber ntau soluble hauv konjac mov tuaj yeem pab txo qis LDL ("phem") cov roj cholesterol.

4.Gut Health:

Konjac nplej muaj glucomannan, ib hom prebiotic fiber uas txhawb nqa cov kab mob zoo hauv plab microbiome.

5.Versatility:

Konjac mov tuaj yeem siv los ua mov hloov pauv hauv ntau hom tais diav, ua kom yooj yim rau hauv kev noj qab haus huv, sib npaug.

Xaus

Nrog nws cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo thiab cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, nws yooj yim pom vim li cas konjac mov tau txais "miracle" moniker. Txawm hais tias koj tab tom nrhiav kom poob phaus, tswj cov ntshav qab zib, lossis tsuas yog xaiv cov zaub mov noj qab haus huv, qhov kev xaiv nplej tshwj xeeb no yeej tsim nyog sim.