कोनजैक का पोषण मूल्य | केटोस्लिम मो
कोनजैक का पोषण मूल्य:
Konjacसबसे अधिक घुलनशील आहार फाइबर वाला पौधा है। चीनी लोगों की आहार संबंधी आदतों के सर्वेक्षण के अनुसार, आहार फाइबर का सेवन पर्याप्त नहीं है। कोनजैक का बार-बार सेवन मानव शरीर के लिए आवश्यक आहार फाइबर की पूर्ति कर सकता है, जिससे स्वस्थ आहार का प्रभाव प्राप्त हो सकता है। जादुई कोनजैक चीनी सपना चीनी लोगों को आहार फाइबर से समृद्ध बनाता है। "मटेरिया मेडिका का संग्रह" और अन्य रिकॉर्ड: कोनजैक की प्रकृति ठंडी होती है और इसका स्वाद चपटा होता है, और इसके एल्कलॉइड जहरीले होते हैं। इसका उपयोग सूजन को कम करने और विषहरण के लिए दवा के रूप में किया जा सकता है। इसका उपयोग आमतौर पर लोगों में जहरीले सांप के काटने, अज्ञात सूजन और दर्द, ग्रीवा लसीका तपेदिक, झुलसा आदि के इलाज के लिए किया जाता है। आहार भोजन के रूप में, इसका ग्लूकोमानन पेट में विघटित और पचाना आसान नहीं है, लेकिन पेट में पच जाता है। आंतों, आंतों के एंजाइमों के स्राव और सक्रियण को बढ़ावा देता है, शरीर से अतिरिक्त वसा और हानिकारक पदार्थों को निकालता है, और मोटापा, मधुमेह और उच्च रक्तचाप के लिए फायदेमंद है। कोलेस्ट्रॉल, आदतन कब्ज, बवासीर, पेट की बीमारी, ग्रासनली का कैंसर, फेफड़ों का कैंसर और बहुत कम फाइबर के सेवन से होने वाले आंत्र कैंसर पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। यह हृदय संबंधी बीमारियों, मधुमेह, स्तन दर्द, तेज बुखार, एरिज़िपेलस का इलाज कर सकता है, सर्दी से राहत देने के लिए प्लीहा और पेट को मजबूत कर सकता है, मूत्राधिक्य और त्वचा की देखभाल और हेयरड्रेसिंग कर सकता है। कोनजैक में मलेरिया, एमेनोरिया, फोड़े, जलन, रक्तचाप को कम करने, वसा को कम करने, भूख बढ़ाने और कैंसर को रोकने का प्रभाव होता है।
कोनजैक की उच्च फाइबर सामग्री के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। घुलनशील फाइबर कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है। फाइबर से भरपूर आहार मल त्याग को नियंत्रित करने, बवासीर को रोकने और डायवर्टिकुलर रोग को रोकने में मदद कर सकता है।
कोनजैक के दुष्प्रभाव क्या हैं?
ग्लूकोमानन के अधिकांश दुष्प्रभाव हल्के होते हैं और पाचन तंत्र को प्रभावित नहीं करते हैं। सामान्य लक्षणों में सूजन, दस्त, गैस, पेट ख़राब होना और हिचकी शामिल हैं। यह दुर्लभ है और पेट की समस्याओं, दस्त या अन्य चिकित्सीय स्थितियों वाले लोगों को इसे लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
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निष्कर्ष
कोनजैक के कई कार्य हैं: वजन घटाना, रक्तचाप नियंत्रण, आंतों की सफाई, विषहरण, आहार फाइबर, आदि
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पोस्ट करने का समय: जुलाई-21-2022