Hoʻohui ma waena o nā meaʻai konjac a me ke olakino ʻōpū

Nā meaʻai ʻai KonjacʻO ka mea maʻamau i hana ʻia mai nā aʻa o ka mea kanu konjac a ua waiwai i ka glucomannan, he fiber meaʻai hiki ke hoʻoheheʻe ʻia i ka wai. Ua hoʻopili ʻia ʻo Glucomannan i nā pono olakino like ʻole, me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ola kino.

Eia nā haʻawina o nā meaʻai konjac i ke olakino ʻōpū:

Nā waiwai prebiotic

Ua manaʻo ʻia ʻo Glucomannan he fiber prebiotic, ʻo ia ka mea e hana ai i meaʻai no ka bacteria maikaʻi i loko o kou ʻōpū. Hoʻopili kēia mau bacteria i ka fiber a hoʻopuka i nā waikawa momona pōkole e like me ka butyrate, ka mea e hānai ai i nā cell e pili ana i ke kolonā a kōkua i ke olakino holoʻokoʻa.

Hoʻomaikaʻi i ka maʻamau o ka digestive

Ma ke ʻano he fiber hiki ke hoʻoheheʻe ʻia, hoʻopili ʻo glucomannan i ka wai i loko o ka digestive tract a hana i kahi mea e like me ka gel e hoʻomaʻamaʻa i ka ʻōpala a hoʻoikaika i ka neʻe ʻana o ka ʻōpū. Hiki i kēia ke kōkua i ka hoʻopau ʻana i ka constipation a hoʻoikaika i ke olakino digestive.

Hoʻoponopono kaumaha

Nā meaʻai ʻai Konjache haʻahaʻa ka calorie a he kiʻekiʻe i ka fiber, e kōkua ana i ka hoʻonui ʻana i ka manaʻo o ka piha a hoʻemi i ka ʻai caloric holoʻokoʻa. Hoʻohui ʻia, ʻo ka mea gel-like i hana ʻia mai ka glucomannan e hoʻolohi i ka ʻai ʻana a hoʻoikaika i ka manaʻo o ka piha, hiki ke kōkua i ka hoʻokele kaumaha.

ʻOiaimea ʻai ʻai konjachiki ke hāʻawi i kēia mau pono kūpono no ke olakino ʻōpū, he mea koʻikoʻi ka ʻai ʻana iā lākou ma ke ʻano he ʻāpana o ka meaʻai kaulike i waiwai i nā huaʻai, nā mea kanu, nā kīʻaha piha, a me nā kumu fiber ʻē aʻe.

Ka hopena

Ketoslim Moloaʻa pū kekahi mau huahana konjac.Laiki Konjacakonjac noodleskaulana loa i waena o nā mea kūʻai aku, ka mea hoʻohana pinepineka laiki a me ka noodlesʻO kā lākou meaʻai nui e hōʻemi i ke kō a me ka momona i ka wā e hoʻomaikaʻi ai i ke olakino ʻōpū. I ka manawa like, loaʻa iā mākou nā meaʻai konjac ʻē aʻe e like me ka konjac rice cake,nā noodles ākea konjac, meaʻai meaʻai konjac, etc. Hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻaʻike mai iā mākou e hana i nā huahana konjac āu e makemake ai!