Shin ba mu'ujiza ta ci abinci ba ta ci?

Glucomannan an yi haƙuri sosai kuma an ɗauke shi lafiya.Shirataki shinkafa (ko shinkafa mai sihiri) an yi shi ne daga kan itacen Konjac, tushen kayan lambu wanda shine ruwa 97 bisa dari da fiber 3 dari.Wannan zaren na zahiri yana sa ka ji daɗi yayin da har yanzu yake jin daɗin gamsuwa da cin shinkafa!Konjac shinkafa babban abinci ne kamar yadda ya ƙunshi 5 grams na adadin kuzari 5 da grams 2 na carbohydrates kuma basu da sukari, mai yawa ko furotin.Abincin abinci ne mai ban sha'awa idan kun shirya shi da kyau.

Duk da yake waɗannan shinkafar suna da haɗari sosai don cinye idan cin abinci lokaci-lokaci (kuma tauna sosai), Ina jin yadda yakamata a ɗauka azaman abincin fiber na ɗan lokaci ko kuma abinci na ɗan abinci.Saboda suna da carbs na sifili, abinci da aka yi da Konjac suna da kyau, kuma suna kuma samfurori masu ƙarancin kaloriie.Kamar tare da duk abincin fiber-wadataccen abinci, Konjac ya kamata a cinyewa cikin matsakaici.Idan kuna ƙoƙarin ƙara yawan abinci na fiber ɗinku, bai kamata ku yi ba gaba ɗaya ko kuna iya fuskantar sakamako masu illa.

Konjac Konjac Rice

Samu samfurori kyauta yanzu!

Shin Konjac shinkafa mai kyau ga asarar nauyi?

Kayayyakin Konjac na iya samun fa'idodi na lafiya.Misali, za su iya rage matakan sukari da jini da kuma matakan cholesterol, Konjac yana da ƙanƙanci, low a cikin adadin kuzari, ƙananan a cikin fiber na abin da ke cikin fiber.Yana kara jin cikakken cikada a cikin ciki bayan cin abinci, yana rage yawan cizon sauro, yana haɓaka lokacin gastrointestalis, don cimma manufar asarar nauyi.Konjac kuma yana da tasirin rage yawan sukari da cholesterol.Zabi ne mai kyau ga marasa lafiya tare da ciwon sukari don rasa nauyi.Abincin da yake taimaka wa rage nauyi har yanzu yana da gourd, letas, kabewa, karas, alayyafo, seleri don jira.Sannan tare da motsi na iya cimma sakamako mafi kyau., Da kuma inganta asarar nauyi.Kamar yadda tare da kowane karin kayan abinci mai zurfi, ya fi kyau a yi magana da likita kafin ɗaukar Konjac.

Shawarwari

Miriya shinkafa, kamar yadda nau'in abincin Konjac, zai iya kawo wadataccen abinci ga jiki lokacin da ake cinyewa cikin matsakaici.Duk da haka, kowa yana da buƙatu mai gina jiki da narkewar abinci, saboda haka yana da kyau a tantance girman mai aiki dangane da mutane da shawarwarin abinci mai gina jiki.

Abubuwan da ake buƙata na abinci: don fahimtar bukatun lafiyar mutum dangane da dalilai kamar shekaru, jinsi, yanayin jiki da matakin aiki da matakin motsa jiki da matakin aiki da matakin motsa jiki.
Tunani na amfani: Tsara yawan amfanin mu'ujiza gwargwadon bukatun abinci da bukatun kalori.Mayar da hankali kan al'adun cin abinci mai santsi da hada su da sauran hanyoyin abinci don tabbatar da yawan ci abinci mai kyau.

Kammalawa

Konjac shinkafa ba shi da lafiya, kowane abinci ya bar masana'antar zai iya yin aiki da yawa, darasi da ya dace.

Ketosal MO ne ƙwararrun kayan masana'antar abinci Konjac da mai daraja tare da shekaru goma na tabbatar da kasuwa.Idan kana buƙatar siyan a cikin girma, saya a cikin girma ko tsara Konjac, zaku iya bincika ƙarin abubuwan da muke ciki.Muna tabbatar da amincin abinci na masu amfani da kuma samun mafi kyawun cigaban ci.