Gano Konjac Lasagna: Canjin Lafiya na Tsohon Italiyanci

Lokacin da ya zo ga sababbin abubuwan dafuwa, ƴan jita-jita suna da ƙauna kuma masu dacewa kamar lasagna. Yanzu tunanin jin daɗin wannan al'adar Italiyanci a cikin lafiya -konjac lasagna. Wannan sabon salo ya maye gurbin taliyar alkama na gargajiya tare da konjac flakes, yana ba da kyauta mara laifi, madadin abinci mai gina jiki wanda ya ɗauki hankalin masu amfani da kiwon lafiya da masu sha'awar dafa abinci.

Menene Konjac Lasagna?

Abincin zamani na gargajiya,konjac lasagnaya maye gurbin taliyar alkama na gargajiya da lasagna da aka yi daga tushen konjac (Amorphophallus konjac). An san shi da ƙarancin kalori da kaddarorin fiber mai yawa, konjac yana ba da rubutu na musamman wanda ke kwaikwayi dandanon al dente na taliya, amma tare da ƙarancin adadin kuzari da carbohydrates.

Haɗa konjac cikin lasagna yana ba da fa'idodin kiwon lafiya iri-iri:

1. Low Calories

Konjac yana da ƙarancin adadin kuzari, yana yin konjac lasagna zaɓi mai dacewa ga masu sarrafa nauyi.

2.Babban Fiber

Konjac yana da wadataccen fiber na glucomannan, wanda ke haɓaka cikawa kuma yana tallafawa lafiyar narkewa.

3.Gluten-free kuma mai cin ganyayyaki

Cikakke ga waɗanda ke da ƙuntatawa na abinci ko abubuwan da ake so.

Konjac lasagnayana ba masu amfani damar shiga cikin jin daɗin abincin Italiyanci ba tare da lalata manufofin kiwon lafiya ba.

Konjac lasagna yana jan hankalin masu sauraro iri-iri:
Masu sha'awar lafiya:Gwada shi azaman madadin abinci mai gina jiki ga taliya na gargajiya.
Ƙuntataccen abinci:Bayar da zaɓi mai gamsarwa ga waɗanda ke da rashin haƙuri, cutar celiac, ko masu cin ganyayyaki.
Jiyya-sannu:Haɗa shi cikin tsarin abinci mai daidaitacce saboda ƙarancin kalori da babban abun ciki na fiber.
Tare da ikon gamsar da nau'ikan buƙatun abinci iri-iri ba tare da sadaukar da ɗanɗano ko rubutu ba, konjac lasagna yana shirye ya zama babban ɗaki a cikin dafa abinci masu lafiya da menus na gidan abinci.

Kammalawa

A takaice dai, konjac lasagna ya ƙunshi mahaɗar sabbin kayan abinci da wayar da kan kiwon lafiya. Ko kuna son wadatar jeri na samfuran ku ko kula da abokan ciniki masu hankali, konjac lasagna na iya samar da ƙari mai daɗi da abinci mai gina jiki ga kowane menu ko shiryayye.
Kuna iya tuntuɓar mu don keɓance samfuran.Ketoslim Mosama da shekaru 10 yana mai da hankali kan masana'antar abinci ta konjac. Muna da kwarewa mai arha da fasahar samar da ci gaba. Za mu yi iya ƙoƙarinmu don biyan bukatun abokan ciniki. Mun sami yawan maimaita abokan ciniki da kuma sake dubawa a tsawon shekaru. Barka da zuwatuntube mu!