8 કેટો-ફ્રેન્ડલી લોટના વિકલ્પો

"કેટો-ફ્રેંડલી" કેટોજેનિક આહાર સાથે સુસંગત હોય તેવા ખોરાક અથવા આહાર પસંદગીઓનો ઉલ્લેખ કરે છેકેટોજેનિક આહારજ્યારે શરીર કીટોસિસની સ્થિતિમાં પ્રવેશે છે ત્યારે ઉર્જા માટે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને બદલે ચરબી બાળી શકે તે માટે રચાયેલ છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે તે લો-કાર્બોહાઇડ્રેટ, ઉચ્ચ ચરબીવાળો ખોરાક છે

ચેસ્ટનટ લોટ છેપ્રોટીનથી સમૃદ્ધઅને પોષક તત્ત્વો અને લોટના સ્વરૂપમાં મલ્ટીવિટામીન સપ્લીમેન્ટ જેવું છે. પરંતુ તે સુપર લો કાર્બ નથી, તેથી તમારા ભાગોને ચેકમાં રાખો.