Beneficios para a saúde alimentaria de Konjac

Nos últimos anos, a demanda dos consumidores de alimentos naturais e saudables non deixou de aumentar. É precisamente polos seus moitos beneficios para a saúde quecomida konjacé tan popular. Derivado doPlanta Konjac, este ingrediente versátil ofrece unha serie de beneficios que promoven a saúde xeral.

Que é a comida Konjac?

produtos alimenticios konjacrefírese aos alimentos feitos a partir da planta konjac (Amorphophallus konjac). A parte comestible da planta é a raíz ou bulbo, que é máis coñecido polos seus bulbos de amidón. E contén unha fibra soluble chamada glucomanano.

Beneficios para a saúde dos alimentos konjac

A fibra soluble nos alimentos konjac axudabaixar o colesterolenivel de azucre no sangues. Adieta rica en fibratamén pode axudar a regular os movementos intestinais, previr hemorróidas e axudar a previr enfermidades diverticulares.

Konjac e perda de peso

A fibra dentrokonjacaxúdache a sentirte máis completo por máis tempo. Deste xeito, será menos propenso a comer en exceso ou a merenda entre as comidas. Konjac tamén se expande no estómago, axudándoche a estar cheo.

A investigación mostra. Engadir un suplemento de fibra de glucomanano a unha dieta equilibrada de 1.200 calorías resultou nunha perda de peso maior que unha dieta de 1.200 calorías máis un placebo.

Konjac e azucre no sangue

Un estudo atopado. Os alimentos modificados xeneticamente poden mellorar o control glicémico e os perfís lipídicos en pacientes con síndrome de resistencia á insulina.