É saudable a pasta Konjac?

Ketoslim mo

Is Pasta KonjacSaudable? Que é a pasta konjac? Konjac efideos shiratakiambos están feitos a partir do cormo amidón da planta Konjac. É un alimento tradicional orixinario do Xapón no século VI. Están feitos a partir defibra de glucomananoda planta de konjac que se moe nunha fariña e despois se usa para facer os fideos. Esta é unha boa fonte de fibra soluble e "prebióticos" que son útiles para aumentar as bacterias boas no intestino. Os fideos adoitan estar envasados en auga. Teñen textura xelatinosa. Son moi fáciles de preparar xa que só implica escurrir o líquido e darlles un bo aclarado. Para eliminar calquera cheiro do fluído de embalaxe, mergúllase en auga fervendo durante aproximadamente un minuto. Non teñen moito sabor por si só, polo que adquiren o sabor dos alimentos nos que se cociñan, para que poidas cociñalos con calquera ingrediente que che guste.

Beneficios da pasta Konjac:

• Perda de peso, mentres o consumo non o provocaperder peso, axúdache a sentirte cheo para que poidas comer menos.

• Axuda á dixestión– oglucomanano é beneficioso para reducir os síntomas do estreñimiento. Por outra banda, o consumo excesivo pode crear impactos dixestivos indesexables, como feces soltas e inchazo.

• Promover os niveis de colesterol: numerosos estudos sobre o uso da fibra de konjac demostraron beneficios para baixar o colesterol.

• Mellorar a xestión do azucre no sangue: a suplementación con konjac mostrou unha mellora da glicosa en xaxún.

Como os beneficios mencionados anteriormente, aquí está a precaución de consumilos con moderación como faría con calquera outro alimento. Necesitas un equilibrio de macronutrientes para sentirte o mellor posible e non queres obter demasiado de ningún alimento individual (incluso os saudables).

Tentar ofrecer á xente alimentos saudables de konjac é sempre o principal obxectivo da nosa empresa, xa que estamos certificados por IFS, KOSHER, HALAL, HACCP... únete a nós e proba os alimentos saudables de konjac agora!