que saudables son os fideos de trigo sarraceno para adelgazar| Ketoslim Mo
A dieta sen glute, na última década, converteuse na nova moda alimentaria en Europa e nos Estados Unidos, moitas celebridades e atletas compiten para plantar herba recomendada. Por que ten un encanto tan grande. Falámolo hoxe
Nutrientes dos fideos de trigo sarraceno:
Os fideos en China son comúns e o konjac soba coñécese como fideos máxicos de China. A fariña de trigo contén un 70% de amidón e un 7% -13% de proteínas, e a composición de aminoácidos da proteína é equilibrada, o contido de lisina e treonina é rico. Os fideos de trigo sarraceno conteñen entre 2% e 3% de graxa, o que é beneficioso para o ácido shanic do corpo humano, o contido de ácido linoleico tamén é moi alto. Rico en proteínas, vitaminas B, rutina para fortalecer as substancias dos vasos sanguíneos, nutrientes minerais, celulosa vexetal rica, etc. Os fideos de trigo sarraceno conteñen un alto valor nutricional, un bo equilibrio de proteínas vexetais, esta proteína no corpo non é fácil de transformar en graxa, polo que non é fácil causar obesidade.
Eficacia e acción dos fideos de trigo sarraceno
Os fideos de trigo sarraceno son fariña de trigo sarraceno e auga epastamasa cortada a hele fideos. Rico en nutrición, fácil de comer, sabor suave e tenro.
1. Aumenta o teu metabolismo
Os fideos de trigo sarraceno ricos en ácido nicotínico poden mellorar a capacidade de desintoxicación e promover o metabolismo.
2. Previr e tratar a diabetes
O cromo na fariña de trigo sarraceno é unha substancia hipoglucémica ideal, pode mellorar a actividade da insulina, acelerar o metabolismo da glicosa, promover a síntese de graxas e proteínas. Aínda teñen a formación que contén o coágulo de sangue, teñen a acción que combate o trombo. A fariña de trigo sarraceno ten a función de previr e tratar a diabetes, pero tamén pode combater os coágulos de sangue, o que é útil para baixar o azucre no sangue.
3. Mellorar a elasticidade vascular
Os fideos de trigo sarraceno son ricos en vitamina P, que pode mellorar a elasticidade, dureza e compacidade dos vasos sanguíneos, así como protexer os vasos sanguíneos.
4. Caída de graxa hemática
Os fideos de trigo sarraceno poden promover a proliferación celular, reducir os lípidos no sangue e o colesterol, suavizar os vasos sanguíneos, protexer a visión, previr hemorraxias cardiovasculares e cerebrovasculares, regular os lípidos no sangue, dilatar as arterias coronarias e aumentar o fluxo sanguíneo, etc.
Asuntos que precisan atención
Adecuado para: persoas a dieta
Os fideos de trigo sarraceno pertencen a grans grosos, a sensación de saciedade é forte, reduce o peso da multitude comestible adecuada.
Contraindicacións: deficiencia de bazo e estómago e arrefriado, función dixestiva deficiente, moitas veces diarrea
Non se deben comer as persoas con bazo e estómago fríos deficientes, función dixestiva deficiente e diarrea frecuente. Os fideos de trigo sarraceno son ásperos e a fricción física co tracto gastrointestinal pode causar dor nas feridas. Fácil de flatulencia da xente, comer demasiado fácil de causar molestias.
Nai e fillo deben evitar
As mulleres embarazadas poden comelo con moderación.
Os fideos de trigo sarraceno conteñen nutrientes ricos que as mulleres embarazadas deben complementar durante o embarazo, as mulleres embarazadas poden comer trigo sarraceno durante o embarazo. Non obstante, o trigo sarraceno pertence ao gran groso, non é particularmente fácil de dixerir, no proceso de comer, debemos prestar atención a non comer demasiado unha vez, para non causar algúns problemas gastrointestinais, afectando así o desenvolvemento normal do feto.
Os bebés poden comer con moderación.
Os bebés e nenos pequenos poden comer fideos de trigo sarraceno de forma adecuada, o trigo sarraceno nunha gran cantidade de proteínas, lisina e arginina, é bo para o desenvolvemento do cerebro infantil, pero o trigo sarraceno é xenial, é fácil de ferir o estómago, non é fácil de dixerir, polo que os bebés e os mozos. nenos a comer menos.
Conclusión
Comer trigo sarraceno correctamente ten moitos beneficios para a saúde, a fariña de trigo sarraceno é unha especie de alimento frío. Non é adecuado para persoas que toman medicina tradicional chinesa, pacientes con deficiencia de bazo e estómago e frío, función dixestiva deficiente e diarrea frecuente.
Tamén che pode gustar
Podes preguntar
Hora de publicación: 16-feb-2022