Cad is gá duit a bheith ar an eolas faoi na calories i rís konjac

Tá a fhios againn go léir é sinrís konjactá calories an-íseal. Anseo thíos tá an t-ábhar calorie de ríse konjac i bhfoirm uimhriúil.

Comparáid calorie idir rís konjac agus roinnt torthaí:

Mar a fheiceann tú,Konjac rísi bhfad níos ísle i calories i gcomparáid leis an chuid is mó torthaí. Go deimhin, tá thart ar 1/3 go 1/6 de na calories a bhaineann le torthaí rialta ann.

Tá sé seo mar gheall arKonjac rísbeagnach go hiomlán déanta suas den snáithínglucomannan, a bhfuil beagnach aon calories, seachas carbaihiodráití, próitéiní, nó saillte a sholáthraíonn calories. Níl tionchar beagnach ag Glucomannan ar leibhéil siúcra fola.

Mar gheall ar na calories thar a bheith íseal i rís Konjac is rogha iontach é dóibh siúd atá ag iarraidh meáchan a chailleadh nó aiste bia calorie-rialaithe a chothabháil, mar is féidir é a úsáid mar mhalairt ar chalraí íseal le bianna ard-calorie cosúil le rís, pasta nó prátaí.

Tá torthaí fós an-sláintiúil, ar ndóigh, ach féadann na calraí cur suas go tapa, go háirithe má tá tú ag iarraidh teorainn a chur le do iontógáil calorie iomlán. Tugann rís Konjac bealach chun taitneamh a bhaint as eispéireas cosúil le ríse gan an chuid is mó de na calories.

Calories i cupán ríse konjac:

I gcomparáid leis sin, tá thart ar 45 gram de charbaihiodráit iomlán ag ríse bán rialta agus 40 gram de charbaí glan in aghaidh an cupáin atá bruite.

Tá rís Konjac thar a bheith íseal i carbs, rud a fhágann gur rogha iontach é dóibh siúd a leanann aiste bia carb-íseal, ketogenic nó atá neamhdhíobhálach don diaibéitis. Is féidir leis an ard-ábhar snáithíneach cuidiú freisin le hiomláine agus le díleá níos fearr a chur chun cinn.

Conclúid

Ketoslim moIs comhlacht sainfheidhmiú ar tháirgeadh agus mórdhíola bia konjac. Ní hamháin go bhfuil rís konjac againn,konjac ríse tirim, rís mhin choirce konjac， ach freisinnúdail konjac, núdail thirim konjac,núdail toirt, núdail mhin choirce agus bianna konjac eile, chomh maith le sneaiceanna blas konjac. Déanaimid iad a dhíol agus a mhórdhíol. Is féidir leat teagmháil a dhéanamh linn a shaincheapadh de réir do riachtanas. Má tá aon cheist agat, bíodh leisce ortdéan teagmháil linnagus tabharfaimid freagra chomh luath agus is féidir.