cad é konjac yam?

1. Daoine le spleen lag agus boilg De réir leigheas traidisiúnta na Síne, tá feidhm ag airíonna leighis na míochaine sléibhe an spleen agus an boilg a neartú chun cabhrú le díleá, agus úsáidtear iad mar leigheas agus bia chun an spleen agus an boilg a athlánú go dall.Dá bhrí sin, itheann tuirse comhlacht beag, buinneach agus galair eile de na spleen agus boilg is féidir le daoine lag ithe Yam níos mó.Ó thaobh na heolaíochta nua-aimseartha, tá púdar yam Sínis amaláis, polyphenol oxidase agus substaintí eile, is féidir a chur chun cinn díleá, feabhas a chur ar an gastrointestinal.An riachtanas is gá a chur i gcuimhne é, níor chóir stól tirim agus marbhántacht gastrointestinal ithe Yam.

2. Is féidir leis an mann i Konjac yam na n-othar diaibéitis a rialáil meitibileacht glúcóis agus ionsú glúcóis fola mall, mar sin is bia maith é Konjac yam d'othair diaibéitis.Is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil an t-ábhar stáirse de yam níos airde ná sin de ghlasraí ginearálta.Tar éis ithe, ba cheart dúinn níos lú bia stáplacha a ithe go cuí chun siúcra fola a rialú go réidh.

3. Conjac liomsaibhir i vitimíní agus mianraí éagsúla, ar féidir leo cabhrú le sláinte an chroí agus na hinchinne.Is féidir le comhábhair ghníomhacha cosúil le glycoprotein agus mannán atá i dtiúbair úra freisin cosc ​​​​a chur go héifeachtach ar dhríodrú lipidí fola sa bhalla soithigh fola, agus mar sin ról a imirt chun Atherosclerosis a chosc.

4. Dóibh siúd ar mian leo meáchan a chailleadh, tá Konjac yam íseal i saill agus saibhir i snáithín aiste bia intuaslagtha.Tar éis uisce a ionsú, leathnaíonn a thoirt, rud atá éasca le tuiscint na ndaoine ar satiety a mhéadú.

5. Tá substaintí gníomhacha cosúil le saponins agus múcasacha ag Konjac yam, ar féidir leo leas a bhaint as scamhóg Qi agus Ceann na scamhóg a chothú, ionas gur féidir yam a úsáid chun cabhrú le casacht easpa scamhóg a chóireáil.