An bhfuil Konjac Pasta sláintiúil?

Ketoslim mo

Is Konjac PastaSláintiúil?Cad é konjac pasta?Konjac agusnúdail shiratakidéantar an dá cheann as corm stáirse an phlanda Konjac.Is bia traidisiúnta é de thionscnamh na Seapáine sa 6ú haois.Déantar iad as ansnáithín glucomannanón bplanda konjac a mheilt ina phlúr agus a úsáidtear ansin chun na núdail a dhéanamh.Is foinse mhaith snáithín intuaslagtha é seo agus “réamhbhitheolaíocht” atá ina chuidiú chun na baictéir mhaithe a mhéadú sa bhroinn.De ghnáth déantar na núdail a phacáistiú in uisce.Tá uigeacht gelatinous acu.Tá siad an-éasca a ullmhú mar níl i gceist leis ach an leacht a dhraenáil agus sruthlaithe maith a thabhairt dóibh.Chun aon bholadh a bhaint as an leacht pacála, plung isteach fiuchphointe uisce ar feadh thart ar nóiméad.Ní bhíonn mórán blas orthu ina n-aonar, mar sin glacann siad blas an bhia ina bhfuil siad cócaráilte.

Buntáistí Konjac pasta :

• Meáchain caillteanas – cé nach gcuireann tomhaltas faoi deara túmeáchan a chailleadh, cabhraíonn sé leat go mbraitheann tú iomlán ionas gur dócha go n-itheann tú níos lú.

• Cabhrú le díleá – anglucomannan Tá sé tairbheach chun comharthaí constipation a laghdú.Ar an taobh smeach, is féidir le ró-ídiú tionchair díleácha neamh-inmhianaithe a chruthú mar stól scaoilte agus bloating.

• Leibhéil colaistéaróil a chur chun cinn – léirigh staidéir iomadúla ar úsáid snáithíní konjac buntáistí a bhaineann le colaistéaról a ísliú.

• Feabhas a chur ar bhainistíocht siúcra fola – léirigh forlíonadh le konjac glúcóis troscadh feabhsaithe.

Mar a luadh na tairbhí thuas, seo an rabhadh a itheann siad go measartha mar a dhéanfá aon bhia eile.Ní mór duit cothromaíocht macronutrients a bhraitheann do is fearr agus nach bhfuil tú ag iarraidh a fháil i bhfad ró-aon bhia aonair (fiú cinn sláintiúil).

Tá sé i gcónaí ag iarraidh bia sláintiúil konjac a sholáthar do dhaoine ar an sprioc is airde dár gcuideachta, mar táimid deimhnithe ag IFS, KOSHER, Halal, HACCP ... bí linn agus bain triail as na bianna konjac sláintiúla anois!