Meirge

An bhfuil Konjac Pasta sláintiúil?

Ketoslim mo

Is Konjac PastaSláintiúil? Cad é konjac pasta? Konjac agusnúdail shiratakidéantar an dá cheann as corm stáirse an phlanda Konjac. Is bia traidisiúnta é de thionscnamh na Seapáine sa 6ú haois. Déantar iad as ansnáithín glucomannanón bplanda konjac a mheilt ina phlúr agus a úsáidtear ansin chun na núdail a dhéanamh. Is foinse mhaith snáithín intuaslagtha é seo agus “réamhbhitheolaíocht” atá ina chuidiú chun na baictéir mhaithe a mhéadú sa bhroinn. De ghnáth déantar na núdail a phacáistiú in uisce. Tá uigeacht gelatinous acu. Tá siad an-éasca a ullmhú mar níl i gceist leis ach an leacht a dhraenáil agus sruthlaithe maith a thabhairt dóibh. Chun aon bholadh a bhaint as an leacht pacála, plung isteach fiuchphointe uisce ar feadh thart ar nóiméad. Ní bhíonn mórán blas orthu ina n-aonar, mar sin glacann siad blas an bhia ina bhfuil siad cócaráilte.

pexels- fauxels-3184183 (1)

Buntáistí Konjac pasta :

• Meáchain caillteanas – cé nach gcuireann tomhaltas faoi deara túmeáchan a chailleadh, cabhraíonn sé leat go mbraitheann tú iomlán ionas gur dócha go n-itheann tú níos lú.

• Cabhrú le díleá – anglucomannan Tá sé tairbheach chun comharthaí constipation a laghdú. Ar an taobh smeach, is féidir le ró-ídiú tionchair díleácha neamh-inmhianaithe a chruthú mar stól scaoilte agus bloating.

• Leibhéil colaistéaróil a chur chun cinn – léirigh staidéir iomadúla ar úsáid snáithíní konjac buntáistí a bhaineann le colaistéaról a ísliú.

• Feabhas a chur ar bhainistíocht siúcra fola – léirigh forlíonadh le konjac glúcóis troscadh feabhsaithe.

Mar a luadh na tairbhí thuas, seo an rabhadh a itheann siad go measartha mar a dhéanfá aon bhia eile. Ní mór duit cothromaíocht macronutrients a bhraitheann do is fearr agus nach bhfuil tú ag iarraidh a fháil i bhfad ró-aon bhia aonair (fiú cinn sláintiúil).

Tá sé i gcónaí ag iarraidh bia sláintiúil konjac a sholáthar do dhaoine ar an sprioc is airde dár gcuideachta, mar táimid deimhnithe ag IFS, KOSHER, Halal, HACCP ... bí linn agus bain triail as na bianna konjac sláintiúla anois!

Scríobh do theachtaireacht anseo agus seol chugainn é

Am postála: Samhain-23-2021