bêste glutenfrije noedels foar gewichtsverlies |Ketoslim Mo
Glutenfrij dieet, yn 'e ôfrûne desennia, is de nije itenmoade wurden yn Jeropa en de Feriene Steaten, in protte ferneamden, atleten konkurrearje om oanbefelling fan gers te planten.Wêrom hat it sa'n grutte sjarme.Lit ús der hjoed oer prate
Wat is gluten?
Gluten, in mingsel fan aaiwiten opboud út sa'n 50% gliadin en sa'n 50% gluten, wurdt fûn yn weet, kers en rogge.
Wat is in glutenfrij dieet?
In glutenfrij dieet is in iten dat hielendal gjin gluten befettet.In strikte glutenfrije dieet foarkomt folslein gerst, weet en rogge, mar it betsjuttet net dat jo oare folsleine kears net ite kinne.Lykas boekweit, quinoa, brune rys, gierst, mais, ensfh., Binne ytber.
Wat binne guon gewoane glutenfrije iten?
Glutenfrije granen: rys, gierst, mais, quinoa, boekweit, sorghum ...
Glutenfrije moal: maïsmiel, ierappelmoal, tapiokamoal, kokosmoal, grutte amandelmoal ...
Glutenfrije pasta biedt it gemak en smaak fan in pasta-basearre miel sûnder gluten.It befettet lykwols noch wichtige kohrhydraten, dus lês de etiketten soarchfâldich, folgje de oanbefellende servingsmaten, en foarkomme dat dit in deistich dieetstapel is.
Wat is it meast fiedend / gewichtsverlies glutenfrije Konjac-iten?
De 3 sûnste pasta's |Myn top glutenfrije pasta-opsjes
Konjac Pumpkins Pasta.Dit is myn favoriteKonjac pastamerk (en de noedels ûntstien yn Sina) dat komt yn in ferskaat oan foarmen, en smakket it meast as "echte" pasta....
1 novimber: Konjac tomaat noedels....
Tomato alias tomaat, persimmon, âlde namme Seis moanne persimmon, Xiebao sanyuan, voedzaam fruit, mei spesjale smaak, kin wêze rau iten, sean iten, kin ek wurde ferwurke yn tomaat saus, sop of de hiele fruit pot.Tomato hat skientme en hûdsoarch, beskerming fan bloedfetten, helpt spiisfertarring en oare effekten.
1. Facial hûd soarch
De skientme- en hûdsoarchfunksje fan tomaten wurdt benammen wjerspegele yn 'e anty-oksidant, neist it anty-oksidant-effekt fan fitamine C, is lycopeen ek ien fan' e anty-oksidant-yngrediïnten, dus it iten fan tomaat kin it lichem helpe om oerstallige oksidaasjefrije radikalen te ferwiderjen, om te spyljen in bepaalde rol yn skientme en hûdsoarch.
2. Beskermje bloedfetten
Tomato hat in beskate beskermjende effekt op 'e kapillaren fan it lichem, benammen troch it vitamine P dat yn har is, kin de permeabiliteit fan kapillêre en brittleness ferminderje, om it effekt fan vaskulêre elastisiteit te behâlden.
3. Aid spiisfertarring
Tomato is in soarte fan foardielich mage grienten en fruit, dy't befetsje malic acid, citroenzuur en oare organyske soeren kinne stimulearje maag sap secretion, en dan helpe spiisfertarring.Oanfoljende, de cellulose fan tomaat noch hat embellish darm de aksje dy't defecate, faak ite tomaat oan constipatie ek hawwe alleviate aksje.
Nov2: boekweit noedels ... Soba is Japansk foar boekweit, dat is in voedzaam, nettsjinsteande syn namme - net besibbe oan weet.Soba-noedels kinne allinich makke wurde fan boekweitmoal en wetter, Ryk yn proteïne, B-vitaminen, rutin om bloedfetten te fersterkjen, minerale fiedingsstoffen, rike plantcellulose ensafuorthinne.
3 novimber: Konjac Noodles....
It wichtige effekt fan konjac is detoxify.Om't konjac ryk is yn dierlike cellulose, kin it helpe om darmfunksje te aktivearjen, de útskieding fan skealike gifstoffen yn it lichem te fersnellen, en it foarkommen fan sykten fan it darmsysteem te foarkommen en te ferminderjen.
Konklúzje
Populêre konjac-iten binne glutenfrije noedels foar gewichtsverlies
Post tiid: Febrewaris 15-2022