Pourquoi le konjac vous rassasie-t-il ?
Que vous essayiez de perdre du poids ou de manger sainement, les meilleures intentions et la volonté de fer ne font pas le poids face à un estomac vide. En parlant de ça, je dois mentionnerkonjac.
Qu’est-ce que le konjac ?
Le Konjac, également connu sous le nom de glucomannane, est un ingrédient alimentaire extrait defarine de racine de konjac. Il s’agit d’une fibre alimentaire soluble qui est populaire comme aide à la perte de poids en raison de sa capacité à favoriser une sensation de satiété.
Pourquoi le konjac favorise-t-il la sensation de satiété ?
Lorsque vous mangez du konjac, il absorbe l'eau de votre tube digestif et gonfle pour former unsubstance gélatineuse. Ce gel prend de la place dans votre estomac, vous procurant une sensation de satiété et réduisant votre appétit. Le groupage defibre de konjacpeut provoquer une augmentation temporaire du volume de l’estomac, créant une sensation de satiété et réduisant la faim.
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Heure de publication : 29 janvier 2024