Quel riz ne contient pas de glucides ? Ketoslim Mo
Bien qu'il n'y ait rien de mal à manger des glucides sains avec modération, avec la popularité des régimes faibles en glucides et cétogènes, certaines personnes voudront peut-être remplacer les aliments riches en glucides de leur alimentation par d'autres options.Riz Shiratakiest une autre alternative populaire au riz pour les personnes au régime faible en glucides et en calories. Il est fabriqué à partir de racine de konjac, originaire d’Asie et riche en une fibre unique appelée glucomannane. Si vous cherchez à mincir, opter pour notre riz konjac semble être une meilleure option. Le riz Shirataki sous sa forme de grains entiers peut s'intégrer à tout régime alimentaire sain. On prétend que le riz Shirataki est moins calorique que le riz à grains longs ordinaire.
Les glucides ont toujours été une relation amour-haine. Vous en avez besoin pour alimenter votre corps et ils peuvent facilement transformer vos abdominaux en graisse. Si le corps semble manquer d'énergie, ces signes de fatigue sont fatigués, que vous et votre récent contact trop étroit avec vos glucides riches en glucides, il ne fait aucun doute que si vous avez souvent un objectif qui n'est pas clair au supermarché, vous utilisez souvent des féculents et des glucides raffinés pour séduire et Alors laissez-vous loin de la nourriture naturelle, faites votre consommation de glucides, en raison d'un manque de protéines. Les facteurs clés pour gagner la guerre sont de faire en sorte que votre corps soit rempli d'aliments faibles en glucides et en protéines, mais également riches en minéraux, vitamines et glucides complexes, non transformés, nous avons répertorié la liste des aliments à faible teneur en glucides, l'espoir peut apporter plus et une meilleure nutrition. des conseils pour votre vie.
1. Riz Konjac : teneur en glucides : 4,3 grammes pour 100 grammes
Un sac de 270 grammes de riz konjac, satiété élevée, faible en calories, aliment léger au lieu de repas, facile à transporter, facile à cuisiner ;
Nous avons plusieurs types de riz konjac :riz konjac (humide), riz sec (riz à brasser), riz multigrains (prêt à manger), riz à sushi (prêt à manger),riz auto-chauffant (auto-chauffant), si vous ne souhaitez aucun style de produit, vous pouvez nous contacter pour choisir pour vous.
Valeur nutritionnelle : faible en glucides, faible en calories, bon pour perdre du poids
2. Nouilles konjac, teneur en glucides : 2,6 grammes pour 100 grammes
Ces fleurs translucides et gélatineuses sont fabriquées à partir de konjac, composées de glucomannane et de fibres non digestibles, et remplies à ras bord de glucides. Les nouilles de konjac doivent être rincées avant d'être consommées pour éliminer le goût alcalin et sont délicieuses avec les sauces et les garnitures.
Valeur nutritionnelle : Des études préliminaires ont montré que le glucomannane peut aider à améliorer le taux de cholestérol et la glycémie à jeun, en particulier chez les personnes diabétiques.
1, tofu, teneur en glucides : 3,8 grammes pour 100 grammes
Tofuest une source majeure de protéines pour les végétariens, tandis que sa faible teneur en glucides en fait une excellente collation nocturne.
Valeur nutritionnelle : les composés isoflavones du soja sont efficaces pour réduire la tension artérielle.
Conclusion
Le manque de glucides dans l'alimentation peut entraîner une faiblesse générale, de la fatigue, une hypoglycémie, des étourdissements, des palpitations cardiaques et un dysfonctionnement cérébral. Par conséquent, manger correctement des produits contenant des glucides peut améliorer votre santé.
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Heure de publication : 13 mai 2022