meilleures nouilles sans gluten pour perdre du poids |Ketoslim Mo
Le régime sans gluten, au cours de la dernière décennie, est devenu la nouvelle mode alimentaire en Europe et aux États-Unis, de nombreuses célébrités et athlètes rivalisent pour planter de l'herbe.Pourquoi il a un si grand charme.Parlons-en aujourd'hui
Qu’est-ce que le gluten ?
Le gluten, un mélange de protéines composé d'environ 50 % de gliadine et d'environ 50 % de gluten, se trouve dans le blé, l'orge et le seigle.
Qu'est-ce qu'un régime sans gluten ?
Un régime sans gluten est un aliment qui ne contient aucun gluten.Un régime strict sans gluten évite complètement l'orge, le blé et le seigle, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas manger d'autres grains entiers.Comme le sarrasin, le quinoa, le riz brun, le millet, le maïs, etc., sont comestibles.
Quels sont les aliments sans gluten courants ?
Céréales sans gluten : riz, millet, maïs, quinoa, sarrasin, sorgho...
Farines sans gluten : farine de maïs, farine de pomme de terre, farine de tapioca, farine de coco, farine de grosses amandes...
Les pâtes sans gluten offrent la facilité et le goût d'un repas à base de pâtes sans gluten.Cependant, il contient toujours des glucides importants, alors lisez attentivement les étiquettes, suivez les portions suggérées et évitez d'en faire un aliment de base quotidien.
Quel est l'aliment Konjac sans gluten le plus nutritif et le plus amaigrissant ?
Les 3 pâtes les plus saines |Mes meilleurs choix de pâtes sans gluten
Pâtes à la citrouille de Konjac.C'est mon préféréPâtes Konjac(et les nouilles sont originaires de Chine) qui se présentent sous différentes formes et ont le goût le plus proche des « vraies » pâtes....
1er novembre : Nouilles aux tomates konjac....
Tomate alias tomate, kaki, nom ancien kaki de six mois, Xiebao sanyuan, fruit nutritif, avec une saveur particulière, peut être un aliment cru, un aliment bouilli, peut également être transformé en sauce tomate, en jus ou en pot de fruits entiers.La tomate a des propriétés de beauté et de soins de la peau, protège les vaisseaux sanguins, aide à la digestion et a d'autres effets.
1. Soins de la peau du visage
La fonction de beauté et de soin de la peau de la tomate se reflète principalement dans l'antioxydant, en plus de l'effet antioxydant de la vitamine C, le lycopène est également l'un des ingrédients antioxydants, donc manger de la tomate peut aider le corps à éliminer l'excès de radicaux libres d'oxydation, afin de jouer un certain rôle dans la beauté et les soins de la peau.
2. Protégez les vaisseaux sanguins
La tomate a un certain effet protecteur sur les capillaires du corps, principalement en raison de la vitamine P qu'elle contient, peut réduire la perméabilité des capillaires et la fragilité, de manière à maintenir l'effet de l'élasticité vasculaire.
3. Aide à la digestion
La tomate est une sorte de légumes et de fruits bénéfiques pour l'estomac, qui contiennent de l'acide malique, de l'acide citrique et d'autres acides organiques qui peuvent stimuler la sécrétion du suc gastrique, puis faciliter la digestion.De plus, la cellulose de la tomate a encore un effet bénéfique sur l'intestin qui déféque, et souvent manger de la tomate pour lutter contre la constipation a également une action atténuante.
2 novembre : nouilles de sarrasin... Soba signifie en japonais le sarrasin, qui est un aliment nutritif, malgré son nom, sans rapport avec le blé.Les nouilles Soba peuvent être composées uniquement de farine de sarrasin et d'eau, riches en protéines, en vitamines B, en rutine pour renforcer les substances des vaisseaux sanguins, en nutriments minéraux, en cellulose végétale riche, etc.
3 novembre : Nouilles Konjac....
L’effet important du konjac est de détoxifier.Parce que le konjac est riche en cellulose animale, il peut aider à activer la fonction intestinale, à accélérer la sécrétion de toxines nocives dans le corps et à prévenir et réduire l'incidence des maladies du système intestinal.
Conclusion
Les aliments konjac populaires sont des nouilles sans gluten pour perdre du poids
Heure de publication : 15 février 2022