mikä on konjac yam?

1. Ihmiset, joilla on heikko perna ja vatsa Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan vuoristolääketieteen lääkinnällisten ominaisuuksien tehtävänä on vahvistaa pernaa ja vatsaa ruuansulatuksen edistämiseksi, ja niitä käytetään sekä lääkkeenä että ravintona täydentämään sokeasti pernaa ja vatsaa. Siksi syö vähän kehon väsymys, ripuli ja muut pernan ja vatsan sairaudet heikot ihmiset voivat syödä enemmän jamssia. Nykyaikaisen tieteen näkökulmasta kiinalainen jamssijauhe sisältää amylaasia, polyfenolioksidaasia ja muita aineita, voi edistää ruoansulatusta, parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa. On muistettava, että kuiva uloste ja maha-suolikanavan pysähtyminen ei saa syödä jamssia.

2. Diabeetikoiden Konjac yamissa oleva mannaani voi säädellä glukoosin aineenvaihduntaa ja hidastaa veren glukoosin imeytymistä, joten Konjac jamssi on hyvää ruokaa diabeetikoille. On syytä huomata, että jamssin tärkkelyspitoisuus on korkeampi kuin tavallisten vihannesten. Syömisen jälkeen meidän tulisi syödä vähemmän perusruokaa asianmukaisesti, jotta verensokeri pysyy hallinnassa.

3. Konjac jamssion runsaasti erilaisia ​​vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka voivat auttaa sydämen ja aivojen terveyttä. Tuoreiden mukuloiden sisältämät aktiiviset ainesosat, kuten glykoproteiini ja mannaani, voivat myös tehokkaasti estää veren lipidien laskeutumista verisuonen seinämään ja siten toimia ateroskleroosin ehkäisyssä.

4. Niille, jotka haluavat laihtua, Konjac jamssi on vähärasvainen ja runsaasti liukoista ravintokuitua. Veden imeytymisen jälkeen sen tilavuus laajenee, mikä on helppo lisätä ihmisten kylläisyyden tunnetta.

5. Konjac yam sisältää vaikuttavia aineita, kuten saponiineja ja limakalvoja, jotka voivat hyödyttää keuhkojen qiä ja ravitsevat keuhkojen Yiniä, joten jamssia voidaan käyttää apuna keuhkopuutosyskän hoidossa.