Totuus gluteenittomasta ruokavaliosta

Kun kuluttajat nyky-yhteiskunnassa noudattavat yhä enemmän terveellistä ruokavaliota.GluteenitonMyös ruokavaliot ovat tulleet esille. Gluteeniton ruokavalio on erittäin tärkeä keliakiaa sairastaville. Mutta joku kysyi taas. Onko gluteeni terveellistä kaikille muille?

Tutustu gluteeniin

Gluteenion vehnässä, ohrassa ja rukiissa oleva proteiini. Sitä esiintyy yleisimmin leivissä, pastassa ja muroissa, joissa sitä käytetään antamaan taikinalle elastisuutta ja antamaan sen kohota ja säilyttää muotonsa.

Miksi keliakiaa sairastavien ei pitäisi syödä gluteenia sisältäviä ruokia?

Ihmisetkeliakiavoi kokea vakavia sivuvaikutuksia, kun he syövät gluteenia. Esimerkkejä ovat vatsakipu, turvotus, pahoinvointi ja oksentelu lyhyellä aikavälillä. Potilaille, jotka käyttävät sitä pitkällä aikavälillä, saattaa lopulta kehittyä ohutsuolen ongelmia. Jopa lapsettomuus. Osteoporoosi. Hermovaurio. Kohtaukset.

Onko gluteenittomuudella siis muita etuja?

Se voi auttaa suoliston terveyteen

Mukaan a2017 tutkimus julkaistuGastroenterologian ja hepatologian asiantuntijakatsauksissa. Gluteeni voi aiheuttaa suolisto-oireita jopa ihmisillä, joilla ei ole keliakiaa.

Se saattaa kannustaa sinua syömään enemmän tuoretta ruokaa

Vähentämällä gluteenin saantia saatat rohkaista syömään enemmän tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, mikä johtaa terveellisempään elämäntapaan.

Se voi auttaa sinua ylläpitämään ja hallitsemaan painoasi

Monet ihmiset sanovat laihduttaneensa agluteeniton ruokavalio. Tämän uskotaan johtuvan joidenkin epäterveellisten ruokien poistamisesta ja tuoreiden ruokien syömisestä. Kuten liha, kala, hedelmät ja vihannekset.

Sopivat gluteenittomat ruoat

Hedelmät ja vihannekset

Liha, kala ja siipikarja

Gluteenittomat viljat

Pavut ja pähkinät

Ketoslim Mo'skonjac nuudelitjakonjac-riisiä

Siitä puheen ollen, minun on mainittavaKetoslim Mo'skonjac pastanuudelitjariisi konjactuotteita.

Ketoslim Mo'skonjac-elintarvikkeitaovat peräisin konjac-kasvin juurista löytyvistä kasviainesosista. Gluteenitonta ruokavaliota noudattaville tai gluteeniherkille.Sitä käytetään laajalti perinteisten vehnänuudeleiden ja riisin korvikkeena.

Miksi valita Ketoslim Mo?

Ketoslim Moon akonjac-toimittaja. On oma tehdas. Tee yhteistyötä monien tukkukauppiaiden, vähittäismyyjien ja supermarkettien kanssa. Monet laadukkaat konjac-tuotteet valmistetaan Ketoslim Mo:sta. Ketoslim Mo etsii jatkuvasti kumppaneita. Jos etsit toimittajiakonjac-tuotteiden tukkumyynti. Ota heihin yhteyttä!