Onko Konjac Pasta terveellistä?

Ketoslim mo

Is Konjac PastaTerve? Mikä on konjac pasta? Konjac jashirataki-nuudelitovat molemmat valmistettu Konjac-kasvin tärkkelyspitoisesta juureksesta. Se on perinteinen ruoka, joka on peräisin Japanista 500-luvulta. Ne on valmistettuglukomannaanikuituKonjac-kasvista, joka jauhetaan jauhoiksi ja käytetään sitten nuudelien valmistukseen. Tämä on hyvä liukoisen kuidun ja "prebioottien" lähde, jotka auttavat lisäämään suolistossa olevien hyvien bakteerien määrää. Nuudelit pakataan yleensä veteen. Niissä on hyytelömäistä rakennetta. Ne on erittäin helppo valmistaa, koska se vaatii vain nesteen valumisen ja hyvän huuhtelun. Poistaaksesi hajun pakkausnesteestä, upota se kiehuvaan veteen noin minuutiksi. Niillä ei ole juurikaan makua sellaisenaan, joten ne ottavat sen ruoan maun, jossa ne on kypsennetty, joten voit valmistaa ne mistä tahansa haluamastasi aineksesta.

Konjac-pastan edut:

• Painonpudotus – vaikka kulutus ei aiheuta sitälaihtua, se auttaa sinua tuntemaan olosi kylläiseksi, joten syöt todennäköisesti vähemmän.

• Auttaa ruoansulatusta –glukomannaani on hyödyllinen vähentämään ummetuksen oireita. Toisaalta liiallinen kulutus voi aiheuttaa ei-toivottuja ruoansulatusvaikutuksia, kuten löysää ulostetta ja turvotusta.

• Kolesterolitasojen edistäminen – lukuisat tutkimukset konjac-kuidun käytöstä ovat osoittaneet kolesterolia alentavia hyötyjä.

• Verensokerin hallinnan parantaminen – konjac-lisäys paransi paastoglukoosia.

Kuten edellä mainitsimme eduista, tässä on varovaisuus, joka kuluttaa niitä kohtuudella, kuten mitä tahansa muuta ruokaa. Tarvitset tasapainossa makroravinteita voidaksesi tuntea olosi parhaaksi, etkä halua saada liikaa yksittäistä ruokaa (edes terveellistä).

Yrittää tarjota ihmisille terveellistä konjac-ruokaa on aina yrityksemme tärkein tavoite, sillä olemme IFS, KOSHER, HALAL, HACCP... sertifioimia, liity meihin ja kokeile terveellisiä konjac-ruokia nyt!