parhaat gluteenittomat nuudelit painonpudotukseen|Ketoslim Mo
Gluteenittomasta ruokavaliosta on viime vuosikymmenen aikana tullut uusi ruokamuoti Euroopassa ja Yhdysvalloissa, monet julkkikset, urheilijat kilpailevat ruohosuosituksesta.Miksi sillä on niin suuri viehätys.Puhutaanpa siitä tänään
Mikä on gluteeni?
Gluteenia, proteiinien seosta, joka koostuu noin 50 % gliadiinista ja noin 50 % gluteenista, löytyy vehnästä, ohrasta ja rukiista.
Mikä on gluteeniton ruokavalio?
Gluteeniton ruokavalio on ruoka, joka ei sisällä lainkaan gluteenia.Tiukka gluteeniton ruokavalio välttää kokonaan ohraa, vehnää ja ruista, mutta se ei tarkoita, etteikö muita täysjyvätuotteita voisi syödä.Kuten tattari, kvinoa, ruskea riisi, hirssi, maissi jne. ovat syötäviä.
Mitkä ovat yleisiä gluteenittomia ruokia?
Gluteenittomat viljat: riisi, hirssi, maissi, kvinoa, tattari, durra...
Gluteenittomat jauhot: maissijauho, perunajauho, tapiokajauho, kookosjauho, iso mantelijauho...
Gluteeniton pasta tarjoaa gluteenittoman pastapohjaisen aterian helppouden ja maun.Se sisältää kuitenkin edelleen merkittäviä hiilihydraatteja, joten lue etiketit huolellisesti, noudata ehdotettuja annoskokoja ja vältä tekemästä tätä päivittäistä ruokavaliota.
Mikä on ravitsevin/laihduttavin gluteeniton Konjac-ruoka?
3 terveellisintä pastaa |Parhaat gluteenittomat pastavalinnani
Konjac Pumpkins Pasta.Tämä on suosikkiniKonjac pastaatuotemerkki (ja nuudelit ovat peräisin Kiinasta), jota on saatavana eri muodoissa ja joka maistuu eniten "oikealta" pastalta....
1. marraskuuta: Konjac-tomaattinuudelit....
Tomaatti alias tomaatti, kaki, ikivanha nimi Kuuden kuukauden kaki, Xiebao sanyuan, ravitsevia hedelmiä, joilla on erityinen maku, voidaan raakaruokaa, keitettyä ruokaa, voidaan myös jalostaa tomaattikastikkeeksi, mehuksi tai koko hedelmäpotiksi.Tomaatilla on kauneutta ja ihoa hoitavaa, verisuonia suojaavaa, ruoansulatusta edistävää ja muita vaikutuksia.
1. Kasvojen ihonhoito
Tomaatin kauneus- ja ihonhoitotoiminto heijastuu pääasiassa antioksidantissa, C-vitamiinin antioksidanttisen vaikutuksen lisäksi lykopeeni on myös yksi antioksidanttisista ainesosista, joten tomaatin syöminen voi auttaa kehoa poistamaan ylimääräisiä hapettumisvapaita radikaaleja, jotta voidaan leikkiä. tietty rooli kauneuden ja ihon hoidossa.
2. Suojaa verisuonia
Tomaatilla on tietty suojaava vaikutus kehon kapillaareihin, pääasiassa niiden sisältämän P-vitamiinin ansiosta, se voi vähentää kapillaarin läpäisevyyttä ja haurautta, jotta verisuonten elastisuuden vaikutus säilyy.
3. Auttaa ruoansulatusta
Tomaatti on eräänlainen hyödyllinen mahakasvikset ja -hedelmät, jotka sisältävät omenahappoa, sitruunahappoa ja muita orgaanisia happoja, jotka voivat stimuloida mahalaukun mehun eritystä ja sitten auttaa ruoansulatusta.Lisäksi tomaattien selluloosa on edelleen kaunisteleva suoliston toiminta, joka ulostaa, usein syö tomaattia ummetukseen, myös lievittää toimintaa.
2. marraskuuta: tattarinuudelit ... Soba on japania ja tarkoittaa tattaria, joka on nimestään huolimatta ravitseva - ei liity vehnään.Soba-nuudeleita voidaan valmistaa pelkästään tattarijauhoista ja vedestä, runsaasti proteiinia, B-vitamiineja, rutiinia verisuonten aineita vahvistavaa, kivennäisravinteita, rikasta kasviselluloosaa ja niin edelleen.
3. marraskuuta: Konjac-nuudelit....
Konjacin tärkeä vaikutus on myrkkyjen poistaminen.Koska konjacissa on runsaasti eläinselluloosaa, se voi auttaa aktivoimaan suoliston toimintaa, nopeuttamaan haitallisten myrkkyjen erittymistä elimistössä sekä ehkäisemään ja vähentämään suoliston sairauksien ilmaantumista.
Johtopäätös
Suosittuja konjac-ruokia ovat gluteenittomat nuudelit painonpudotukseen
Postitusaika: 15.2.2022