آنچه باید در مورد کالری برنج کونیاک بدانید

همه ما این را می دانیمبرنج کونیاککالری بسیار کمی دارددر زیر محتوای کالری برنج کنجاک به صورت عددی آورده شده است.

مقایسه کالری برنج کنجاک و برخی میوه ها:

همانطور که می بینید،برنج کونیاکدر مقایسه با اکثر میوه ها به طور قابل توجهی کالری کمتری دارد.در واقع، حاوی حدود 1/3 تا 1/6 کالری یک وعده میوه معمولی است.

این بخاطر این است کهبرنج کونیاکتقریبا به طور کامل از فیبر تشکیل شده استگلوکومانانکه تقریباً هیچ کالری ندارد، به جای کربوهیدرات، پروتئین یا چربی که کالری را تأمین می کند.گلوکومانان تقریباً هیچ تأثیری بر سطح قند خون ندارد.

کالری بسیار کم در برنج Konjac، آن را برای کسانی که سعی در کاهش وزن یا حفظ یک رژیم غذایی کنترل شده کالری دارند، انتخابی عالی می کند، زیرا می تواند به عنوان جایگزینی کم کالری برای غذاهای پرکالری مانند برنج، ماکارونی یا سیب زمینی استفاده شود.

البته میوه ها هنوز هم بسیار سالم هستند، اما کالری ها می توانند به سرعت اضافه شوند، به خصوص اگر بخواهید کالری دریافتی خود را محدود کنید.برنج Konjac راهی برای لذت بردن از یک تجربه برنج مانند بدون کالری عمده ارائه می دهد.

کالری یک فنجان برنج کونیاک:

در مقایسه، برنج سفید معمولی حدود 45 گرم کربوهیدرات کل و 40 گرم کربوهیدرات خالص در هر فنجان پخته شده دارد.

برنج کونیاک کربوهیدرات بسیار کمی دارد و برای کسانی که از رژیم غذایی کم کربوهیدرات، کتوژنیک یا دیابتی پیروی می کنند، گزینه خوبی است.محتوای بالای فیبر همچنین می تواند به افزایش سیری و هضم بهتر کمک کند.

نتیجه

کتوسلیم مویک شرکت متخصص در تولید و عمده فروشی مواد غذایی کنجاک است.ما نه تنها برنج konjac داریم،برنج خشک کنجاک, برنج جو دوسر کونیاک،اما همچنینرشته فرنگی konjacرشته فرنگی خشک کنجاک،رشته فرنگی فورینودل بلغور جو دوسر و سایر غذاهای کنجاک و همچنین تنقلات با طعم کنجاک.ما آنها را می فروشیم و عمده فروشی می کنیم.برای سفارشی سازی بر اساس نیاز خود می توانید با ما تماس بگیرید.اگر شما هر گونه سوال، لطفا در صورت تمایل بهبا ما تماس بگیریدو ما در اسرع وقت پاسخ خواهیم داد.