Konjac arrozaren kaloriei buruz jakin behar duzuna

Denok dakigu horikonjac arrozakaloria oso gutxi ditu. Jarraian konjac arrozaren kaloria edukia zenbakizko forman dago.

Konjac arrozaren eta fruta batzuen arteko kaloria konparaketa:

Ikus dezakezunez,Konjac arrozakaloria nabarmen txikiagoa da fruta gehienekin alderatuta. Izan ere, fruta arrunten anoa baten kalorien 1/3 eta 1/6 inguru ditu.

Hau delakoKonjac arrozaia osorik zuntzez osatuta dagoglukomananoa, ia kaloriarik ez duena, kaloria ematen duten karbohidratoak, proteinak edo gantzak baino. Glukomannanoak ez du ia eraginik odoleko azukre mailan.

Konjac arrozaren kaloria oso baxuak aukera bikaina da pisua galtzen edo kaloria kontrolatutako dieta mantentzen saiatzen direnentzat, kaloria gutxiko alternatiba gisa erabil baitaiteke arroza, pasta edo patata bezalako elikagaien kaloria handiagoen aurrean.

Fruta oraindik oso osasuntsua da, noski, baina kaloriak azkar gehi daitezke, batez ere kaloria-kontsumo orokorra mugatzen saiatzen ari bazara. Konjac arrozak kaloria gehienik gabe arrozaren antzeko esperientziaz gozatzeko modua eskaintzen du.

Konjac arroz kopa batean kaloriak:

Alderatuz, arroz zuri arruntak 45 gramo karbohidrato inguru ditu eta 40 gramo karbohidrato garbi egositako kopa bakoitzeko.

Konjac arroza karbohidratoetan oso baxua da, eta karbohidrato gutxiko, ketogeniko edo diabetikoentzako dieta bat jarraitzen dutenentzat aukera bikaina da. Zuntz-eduki handia ere betetasuna eta digestio hobea sustatzen lagun dezake.

Ondorioa

Ketoslim mokonjac elikagaien ekoizpenean eta handizkakoan espezializatutako enpresa da. Ez dugu konjac arroza bakarrik,konjac arroz lehorra, konjac oloa arroza,baina ere baikonjac fideoak, konjac fideo lehorra,berehalako fideoak, olo-fideoak eta beste konjac elikagaiak, baita konjac zaporeko pintxoak ere. Saltzen eta saltzen ditugu. Gurekin harremanetan jar zaitezke zure beharren arabera pertsonalizatzeko. Galderarik baduzu, mesedezjarri gurekin harremanetaneta ahalik eta azkarren erantzungo dugu.