Zenbat karbohidrato ditu?

Azken urteotan,konjac arrozaospea irabazi du arroz tradizionalaren karbohidrato gutxiko alternatiba gisa. Konjac landarearen errotik eratorria, elefantearen ñame edo deabruaren mihi bezala ere ezaguna, konjac arrozak ehundura berezia eskaintzen du eta oso estimatua da karbohidratoen kontsumoan duen eragin minimoagatik.

Zer da Konjac Arroza?

Konjac arrozarekin egiten dakonjac landarea, zehazki, bere kormoan (zurtoinaren lurpeko zatia) aurkitzen den glukomanano-almidoitik. Glukomannanoa uretan disolbagarria den zuntz dietetiko bat da, gelaren antzeko koherentziagatik eta kaloria gutxiko edukiagatik ezaguna. Konjac arroza bera ia karbohidratorik gabekoa da eta batez ere urez eta glukomanano zuntzez osatuta dago.

Konjac arrozaren karbohidrato edukia

Konjac arrozaren alderdirik erakargarrienetako bat karbohidrato gutxiko edo dieta ketogenikoak jarraitzen duten pertsonentzat karbohidrato-eduki izugarri baxua da. Normalean, konjac arrozaren anoa batek (100 gramo inguru) karbohidrato guztira 3-4 gramo baino ez ditu. Hau arroz barietate tradizionalekin kontraste handia da, tamaina bereko anoa bakoitzeko 25-30 gramo karbohidrato izan ditzaketenak.

Konjac arrozaren karbohidrato baxuak aukera erakargarria da odoleko azukre-maila kudeatzea, karbohidrato-kontsumo orokorra murriztea edo, besterik gabe, zuntz gehiago txertatzea dietan kaloria esanguratsurik gehitu gabe.

Nutrizio Onura

1. Zuntz aberatsa

Konjac arroza zuntza da nagusi, glukomannanoak asetasun sentimenduari laguntzen dio eta digestioa laguntzen du.

2. Kaloria gutxikoa

Oso kaloria gutxi du, eta kaloria gutxiko dietak dituztenentzat egokia da.

3.Glutenik gabe eta beganoa

Landare-oinarritutako eta sustrai batetik eratorria denez, konjac arroza berez glutenik gabekoa eta beganoa da, eta hobespen dietetiko askotara erakartzen du.

Ondorioa

Amaitzeko, konjac arroza karbohidrato gutxigatik ez ezik, aldakortasunagatik eta nutrizio onuragatik ere nabarmentzen da. Karbohidratoak murrizteko, pisua kudeatzeko edo sukaldaritzako aukera berriak arakatu nahi dituzun ala ez, konjac arrozak arroz tradizionalaren alternatiba asegarria eskaintzen du zaporea edo ehundura arriskuan jarri gabe.

Ketoslim Mokonjac elikagaien ekoizpenean eta handizkakoan espezializatutako enpresa da. Gure ardura da bezeroen beharrak entzutea eta nahi dituzten produktuak egitea. Konjac-i buruzko informazioa kontsultatu nahi baduzu, utzi zure informazioa eta garaiz jarriko gara zurekin harremanetan.