Konjaci toitumine
Konjac kasvab hõredate metsade all ja on kasulik aluseline toit.Inimeste jaoks, kes söövad liiga palju loomset happelist toitu, võib konjaci koos söömine saavutada toidu happe ja leelise tasakaalu.
Lisaks,konjacomab ka mitmeid funktsioone, nagu veresuhkru alandamine, vererasva alandamine, vererõhu alandamine, toksiinide hajutamine, ilu toitmine, pulsi parandamine, kehakaalu alandamine, lahtistav ja isuäratav.
Jaapani köögis esineb konjac (konnyaku) sellistes roogades nagu oden.Tavaliselt on see laiguline hall ja konsistentsilt tugevam kui enamikul želatiinidel.Sellel on väga vähe maitset;tavaline sort maitseb ähmaselt nagu sool, tavaliselt kergelt ookeanilise maitse ja lõhnaga (sellele lisatud merevetikapulbrist, kuigi mõnel kujul on merevetikad välja jäetud).Seda hinnatakse rohkem selle tekstuuri kui maitse pärast.
Jaapani konnyaku valmistatakse segamise teelkonjac jahuvee ja lubjaveega.[6]Hijiki lisatakse sageli iseloomuliku tumeda värvi ja maitse tõttu.Ilma värvilisanditeta on konjac kahvatuvalge.Seejärel keedetakse ja jahutatakse tahkuma.Nuudli kujul valmistatud Konjacit nimetatakse shiratakiks ja seda kasutatakse sellistes toiduainetes nagu sukiyaki ja gyūdon.
Konjacit tarbitakse Hiina Sichuani provintsi osades;mugulsibulat nimetatakse moyuks (hiina keeles 魔芋; lit. 'deemonlik taro') ja tarretist nimetatakse "konjac tofuks" (魔芋豆腐 móyù dòufu) või "lume konjaciks" (雪魔芋 xuě móyù).
Arukad inimesed jahvatavad konjaci konjaci pulbriks, et valmistada erinevaidkonjac toidudnagu näitekskonjac nuudlid, konjac riis,Konjaci suupisted, Konjac tofu, konjac hommikupuder jne. Läänemaailmas kasutatakse seda toidulisandina ja toidulisandina plasma kolesteroolitaseme alandamiseks, süsivesikute ainevahetuse parandamiseks ja soolestiku liikumise soodustamiseks. Konjac on rikaskiudaine, mis võib tugevdada soolestiku peristaltikat, soodustada roojamist ja lühendada toidu soolestikus viibimise aega.Lihatoit söömisest väljumiseni umbes 12 tundi, Konjac söömisest väljumiseni umbes 7 tundi, võib panna väljaheited soolestikus püsima, et lühendada aega umbes 5 tunni võrra.Vähendage seega toitainete imendumist peensooles, aga vähendage ka väljaheites organismile kahjulikke aineid.Kui te pole kunagi konjaci mänginud, soovitan teil seda kindlasti proovida.Sulle meeldib see.
Et aidata teil kaalust alla võtta
Konjaci toit ei ole mitte ainult maitsev, meeldiva maitsega ning sellel on kaalu alandava, vormisoleku, vähki raviva toimega toime, mistõttu on see viimastel aastatel populaarne kogu maailmas ja on tuntud kui "võlutoit", "võlutoit". ", "tervislik toit" ja nii edasi.
Leevendada hüperkolesteroleemiat
Konjaci glükomannaan võib tõhusalt pärssida lipolüüsi ainete, nagu kolesterool ja sapphape, imendumist peensooles, soodustada rasvade väljutamist organismist ning vähendada triglütseriidide ja kolesterooli koguhulka seerumis.
Lahustuvad kiudained
Konjacis sisalduv glükomannaan ei saa hüdrolüüsida seedeorganite seedeensüümide toimel, mistõttu ei saa inimene selle toiduga kaloreid toota.Jaapanlased nimetavad seda "vere puhastamiseks" ja ka "soolestiku puhastajaks".
Retseptid
Konjaci tarbimise tabu
1. Toores konjac on mürgine ja seda tuleb enne söömist praadida rohkem kui 3 tundi.
2. Inimesed, kellel on seedehäired, ei tohiks iga kord liiga palju süüa.
3. Nahahaigustega inimesed söövad vähem
4 Konjaci külmetushaigusi, kõhutüüfuse sümptomeid tuleks vähem süüa.
Soojad näpunäited:
Toote asendamiseks võtke ühendust tootja või ettevõttega.Väike kogus musta materjali tootes on Konjaci looduslik komponent.Palun sööge seda julgelt!
Ettevalmistus:
1. Kuumuta kanapuljong 3-liitrises kastrulis keskmisel-kõrgel kuumusel keema.Lisa küüslauk, ingver ja kardemon ning lase 10 minutit podiseda.
2. Nõruta vesi pakendist välja, loputa nuudleid 10-15 sekundit jahedas vees (konjaci taime aroom on normaalne ja kaob järgmises etapis täielikult).Pane 2 minutiks keevasse vette.Seejärel kuivata nuudlid, asetades need õlita pannile keskmisele kuumusele kuivaks.Jaga nuudlid kahte kaussi.
3. Lisa kana puljongile ja lase 5 minutit küpseda (kuni see on täielikult küpsenud).
4. Vala supp kaussidesse nuudlitele.Jaga oadud kahe supikausi vahel, seejärel vala igale portsjonile pool talisibulat ja tšillikaste.
5. Kaunista kausid laimiviilu ja hakitud koriandriga.
Koostis:
Konjac kook 500g
1 väike tükk seajalga
Aksessuaarid:
Õli kogus, sool, keeduvein, 1 küüslauguküüs, 3 koriandrit, pool kollast pipart ja 1 punane paprika.
Samm:
1. Materjalid on valmis
2.Vala keevasse vette ja keeda paar minutit.
3.Sel ajal lõika ja pese lihaviilud, koriander ja tšilli.
4.Kalla liharibad potti, vala pekk ja prae segades kuni see muutub kollaseks.
5.Vala tšilli ja prae segades.
6.Vala konjaci kook ja prae segades koos keeduveiniga.
7. Valage sool ja MSG, segage maitse saamiseks.
8.Vala sisse koriander ja prae segades ühtlaseks ning see tulebki pannilt välja.
Materjalid:
200g veiseliha, 50g õli, 1 lusikas lahjat sojakastet, 1 lusikas keeduveini, 1 lusikas tärklist, sobiv kogus soola, 1 karp konjacit, 3-4 paprikat, 4-5 küüslauguküünt, 1 viil ingverit
Sammud ja harjutused:
1. Lõika veiseliha eelnevalt ja leota vees, et veri eemaldada;
2. Konjaci viilud, blanšeeritud ja keedetud;
3. Pane küpsetusmasinasse küüslauk, ingver ja tšilli ning purusta see, selle roa hing (kui sul keedumasinat pole, tükelda ise);
4. Pärast veiseliha kurnamist lisage veidi keeduveini, lahjat sojakastet ja tärklist ning segage hästi;
5. Pange külm õli külmal pannil veiseliha sisse ja segage seda söögipulkadega, seejärel keerake kõrge kuumus ja praadige segades, et raudpannil praetud veiseliha ei jääks pannile kinni;
6. Kui veiseliha on mõnda aega praetud, kui see pole täielikult küpsenud, keerake see küljele ja lisage tšilliküüslauk ja muud koostisosad.Samuti võite veiseliha välja panna, et vältida veiseliha vananemist;
7. Kui tšilli on veidi küpsetatud, lisage konjac ja praadige;
8. Lõpuks segage veiseliha, lisage praadimiseks kerge sojakaste ja austrikaste, maitsestage soolasust, lisage soola ja serveerige.
Koostis:
2 konjakit, 1 part, Shao vein, toidusool, sojakaste, MSG, pehmus, pipar, küüslauguviilud jne.
Valmistamismeetod:
Lõika konjac 5 cm pikkusteks ja 1,3 cm laiusteks ribadeks ning pane koos teelehtedega kaks korda keevasse vette (riidest kotti), et teelehed saaksid endasse konjaki sisse jäänud mitmesugused maitsed, ja pesta pehme part , Võtke puhas liha, lõigake samadeks pardiribadeks nagu konjaci ribad ja praege neid pannil helekollaseks.
Kuumuta vokkpann, lisa pipraterad ja oapasta, prae maitse saamiseks, lisa puljong ja keeda, eemalda pipar ja oajäägid, lisa Shao vein, sool, sojakaste, naatriumglutamaat, õrn ingver, pipar, pardiribad , ja konjac Ribad ja küüslauguviilud.
Kui part on küpsenud, kuni kaste on paks, lisa rohelised küüslauguvõrsed ja naatriumglutamaat, paksenda märja tärklisega ning serveeri.
Konjac õllepart:
1. Tükelda pardiliha ja pese see.(Parem lase pardimüüjal häid tükke hakkida).
2. Aja potis vesi keema, blanšeeri part, et verevaht eemaldada.Vee juhtimine.
3. Mähi tähtaniis, kaneelikoor, muru vili, aniis, apelsinikoor ja loorber ning valge kou marliga koti tegemiseks.
4. Kuumuta potis õli, lisa vesikress ja pipraterad, et praadida lõhnavaks.
5. Lisa blanšeeritud pardiliha ja prae segades läbi.
6. Seejärel vala õlu ja lisa samal ajal kauss vett keema.Lisa ingveriviilud ja kuivatatud tšilli ning küpseta.
7. Pese konjac ja lõika ribadeks.
8. Keeda pardiliha umbes 20 minutit, lisa konjac ja küüslauk ning küpseta.Lisa sojakaste.
9. Pese sibul ja roheline pipar, eemalda seemned ja lõika viiludeks.
10. Kui part on küpsenud, lisa sibul ja roheline pipar.
11. Pöörake paar korda ja lisage veidi soola ja kanaessentsi, asetage see taldrikule ja puistake peale hakitud roheline sibul.
Koostis:
1 tükk konjac-kurgi pooljuurt seent 1 väike peotäis küüslauku 2 küünt punast pipart 2 palsamiäädikat 2 spl lahjat sojakastet 1 spl soola mõõdukat
Valmistage toorained;
Keeda keedupotis vesi, lisa sobiv kogus soola, pane sinna konjac, keeda üks minut ja eemalda;
Pange leotatud seen sellesse, blanšeerige seda minut ja seejärel eemaldage see;
Pange kaussi blanšeeritud konjac ja seen ning seejärel rombikujulisteks tükkideks lõigatud kurk;
Lisage sobiv kogus soola;
Vala sojakaste ja palsamiäädikas;
Lisa hakitud küüslauk ja punane pipar;
Sega ühtlaseks ja pane taldrikule.
Koostis:
400g sea kõhuliha, 200g konjacit, sool, roheline sibul, ingver, tume sojakaste, kivisuhkur, keeduvein, hele sojakaste.
Harjuta:
1. Kõigepealt lõigake sealiha, roheline sibul, ingver ja konjac.
2. Valage potti puhas vesi, blanšeerige sea kõht, valage juurde sobiv kogus keeduveini, oodake, kuni veri on blanšeeritud, ja loputage külma veega.
3. Valage potti õli, valage sea kõht, praadige, kuni see on pruunistunud ja aroom voolab üle, lisage ingveriviilud, valage veidi tumedat sojakastet, segage värvi saamiseks, lisage kivisuhkur, segage, seejärel valage vesi, katke kaanega. sea kõht , Lisa šalottsibul, kata pott ja küpseta 15 minutit.
4. Lisage uuesti konjac, lisage pool lusikatäit soola, valage veidi lahjat sojakastet, segage ühtlaselt, katke kaanega, jätkake keetmist, kuni supp on järk-järgult kuivanud, lisage maitse järgi pool lusikatäit soola, segage mahla kogumiseks. , ja oletegi valmis.
Sammu meetod:
Viiluta konjac, lisa potti vesi, keeda konjac potis, eemalda ja nõruta;
Pane konjac potti ja prae vesi konjakis läbi, et vesi aurustuks.Ei ole vett, mis nii hästi maitseks, ja maitse on parem, pole vaja õli panna, potist ei tule vett välja;
Tükelda hapukapsas, porgand, roheline sibul ja ingver;
Kuumuta potis õli ja prae segades ingveriga, lisa porgand ja hapukapsas, prae segades konjaci, soola, kanaessentsi ja sojakastmega;
Viimasena lisa potti roheline sibul.
Tootmisprotsess:
1. Puhasta ja lõika konjac tofu viiludeks, lõika roheline ja punane paprika viiludeks, lõika ingver ribadeks ja küüslauk viiludeks
2. Lisa potti vesi ja lase keema tõusta, pane sisse konjac tofu ja vala kontrollitud kuiv vesi.
3. Aja vokkpann keema, vala õli ning pruunista ingver ja küüslauk
4. Pane sisse konjac tofu ja prae ühtlaselt läbi
5. Lisage veidi kuivatatud krevette, lisage soola, naatriumglutamaati, lahjat sojakastet ja praadige segades, kuni need on keedetud ja serveerimiseks valmis
Maitsev konjac tofu sojakastmega on valmis, tule maitsma!
Koostis: Konjac tofu, hapukapsas, sool, kanaessents, küüslauk.
Valmistamine : 1. Konjac oakohupiima viilud, keeta keevasse vette, eemaldada leelisemaitse.Pärast keetmist leotage 15 minutit värskes vees.
2. Kuumuta vokkpann ja prae hapukapsast kuivatatult, kuni vesi on kuivanud.Pange see ära ja asetage kõrvale.
3. Kuumuta õli, prae segades konjac tofu, lisa sool ja maitse.
4. Pruunista hapukapsas ja lisa kanaessents.
5. Viimasena puista pannile küüslaugulehed ja sega korralikult läbi.
IKoostis: 150 g konjakit, 100 g kurki, 5 g sojakastet, 3 g seesamiõli, 3 g valget äädikat.
Praktika : 1. Konjaci purustamine;Blanšeeri konjacitükid keevas vees, nõruta ja tõsta kõrvale.
2. Pese ja tükelda kornišon, pane koos valge äädikaga kaussi ja sega läbi.Loputage see jaheda keeva veega, nõrutage ja asetage kõrvale.
3. Pane tükeldatud konjac ja kurk kaussi, lisa sojakaste ja seesamiõli, sega korralikult läbi ja serveeri.
Koostis: Kapsas, seen, Konjac, sool, kanaessents, küüslauguviilud.
Meetod : 1. Lõika kapsas osadeks ja viiluta shiitake seened.
2. Prae pannil küüslauguviilud, lisa konjac ja prae paar korda segades, lisa kapsas ja shiitake seened küpseks, lisa sool ja kanaessents, nirista pannilt seesamiõli.
Keeda konjac-nuudlid vastavalt pakendi juhistele, loputa külma veega ja nõruta.Segage nuudlid köögiviljasegude (nt paprika, kurk ja porgand), teie valitud valgu (nt grillkana või tofu) ja äädikast, sojakastmest ja seesamiõlist valmistatud kerge maitseainega.
Konjac Food kust osta
Kui olete otsinud soodsa hinnaga tervislikku toitu hulgimüügist, arvan, et teie klientidele meeldib minu toode.NaguKonjaci toiduainete tootja, saame teie nuudlitele lisada mis tahes köögiviljapulbrit, et valmistada vastavalt teie maitsele erinevaid maitseid.SüüvabaKonjaci nuudlid asee on ideaalne alternatiiv pastale, valgele riisile, kartulile ja leivale kõigile, kes otsivad gluteenivaba, kaalulangetava ja diabeediga sobivat toitu.Püüame muuta selle hulgimüügiks valitud kaalulangetustoiduks, säästes teie poe kulusid, pakkudes samal ajal klientidele maksimaalset kasu.
Ketoslim MoÜhekordse toitlustusteenuse pakkujana pakume parimaid tooteid parimate hindadega teie restorani, baari, supermarketi, kööki, jõusaali, kerge toidupoodi ja mujale.Samuti toetabOEM/ODM/OBM hulgimüük ja kohandamine.Oleme tootja ja tarnime teile otse ilma vahendajate või agentideta, nii et saate väga konkurentsivõimelisi hindu.Ootame teie tagasisidet ja teeme koostööd, et levitada rõõmusõnumit meie süütutest õhukestest nuudlitest ja riisist!