Ketosõbralikud ja madala süsivesikusisaldusega riisi asendajad
Viimastel aastatel on ketogeenne dieet muutunud tarbijate seas üha populaarsemaks. Jälgijadketogeenne dieetotsivad sageli alternatiive traditsioonilistele süsivesikuterikkale toidule.
Mis on ketogeenne dieet?
Riis on põhitoit kogu maailmas. See on mitmekülgne, taskukohane ja pikendab teie söögiaega. Kuigi sellel on palju tervisega seotud eeliseid, on see äärmiselt kõrge süsivesikute sisaldusega.
Ketogeenne dieet on amadala süsivesikusisaldusega, kõrge rasvasisaldusega toitumiskava. Ketogeense dieedi peamine eesmärk on viia keha ainevahetus ketoosi seisundisse. Selles olekus põletab see peamiselt rasva, mitte süsivesikuid.
Millised on riisi ketosõbralikud ja madala süsivesikute sisaldusega alternatiivid?
Lillkapsariis on kahtlemata üks populaarsemaid madala kalorsusega jamadala süsivesikusisaldusega riisalternatiive. Selle välimus ja tekstuur sarnanevad valge riisiga. Kuid selles on vähem kaloreid kui valges riisis jariisi madalam GI indeks, muutes selle tervislikumaks põhitoiduks.Toodame mitut tüüpi kiudainerikast ja madala süsivesikute sisaldusega riisi, näiteks konjaci kaerahelbedest riisi. Oleme lisanudkaera kiud, mis on suurema kiudainesisaldusega.On ka kõrge valgusisaldusega riismilline riis on kõrge valgusisaldusegamillele on lisatud kõrge valgusisaldusega pulber. Riisist võid süüa ka kõrge valgusisaldusega. Kui teil on vajadus valgu tarbimise järele, võite proovida KetoslimMo kõrge valgusisaldusega konjac riisi. Seal on ka valmistoidu konjac kaerahelbed,mida on mugavam süüa ja mida saab süüa kohe pärast koti avamist.Madala tärklisesisaldusegaKonjac Purple maguskartuli riison ka meie enimmüüdud toode.
Seene riis
Seened on oma soolase ja maalähedase maitse tõttu suurepärane keto-alternatiiv riisile.Viilutatud valged seened sisaldavad ainult 2 grammi süsivesikuid tassi kohta, kuid iga tükeldatud sort sobib.
Läätsed
Läätsed on väikesed ja hästi imavad, mistõttu on need suurepärasedmadala süsivesikusisaldusega riisalternatiivne ja lihtne salatitele puistata. Need mitmekülgsed kaunviljad on valgurikkad. Samuti lisab see teie dieeti rauda, kaaliumi, kiudaineid, folaate ja muid ülitoitaineid.
Kuigi keskendume ketogeensele dieedile, kuidas saame elada ilma riisi ja pastata? õnneksKetoslim Mosaab teha sinumadala süsivesikusisaldusega pastajamadala süsivesikusisaldusega riisunistused reaalsuseks.
Ketoslim Mo's Konjac Rice – teie uus madala süsivesikusisaldusega riisi parim sõber
Tuntud ka kuishirataki konjac riis. Nagu Ketoslim Mo'skonjac nuudlid, konjac riisil onnull süsivesikuid 1 tassi portsjonis ja ainult 9 kalorit kogu kahe portsjoni kotis! See ei sobi ketogeense dieedi tarbijatele.
Kust osta konjaci riisi?
Ketoslim Motoodabparim konjac riisja on hulgimüüjakonjac tooted. Sellel on oma konjaci toiduainete tootmistehas. Kas teie hea partner. Kui olete hulgimüüja, kes soovib arendada konjaci toiduainete turgu,palun liitu meiega!
Need võivad teile ka meeldida
Postitusaeg: 05.05.2024