Kas nullkalori pasta on tervislik?
Is null kaloritpasta tervislik? Hiinast pärit ja Jaapanist pärit nuudlina valmistatakse nullkaloripastat konjaci juurtest, kiudaineid täis taimest, mida nimetatakse glükomannaaniks. seda tüüpi nuudleid nimetataksekonjac nuudlid, imenuudlid jashirataki nuudlid. "Shirataki" tähendab jaapani keeles "valget juga", mis kirjeldab nuudlite läbipaistvat välimust. Nende valmistamiseks segatakse glükomannaanijahu tavalise vee ja vähese laimiveega, mis aitab nuudlitel oma kuju hoida.
Shirataki nuudlid võivad teid aidatakaalust alla võtta.
Kiudained võivad mao tühjenemist edasi lükata, nii et sööte vähem ja jääte kauem täis. Inimestele, kes peavad dieeti, on null- või madala kalorsusega tarbimine hea valik. Veelgi enam, glükomannaani võtmine enne suure hulga süsivesikute tarbimist näib alandavat näljahormooni greliini taset.
See võib vähendada veresuhkru ja insuliini taset.
On näidatud, et glükomannaan aitab alandada veresuhkru taset diabeedi ja insuliiniresistentsuse all kannatavatel inimestel. Kuna viskoossed kiudained aeglustavad mao tühjenemist, tõuseb veresuhkru ja insuliini tase järk-järgult, kuna toitained imenduvad teie vereringesse.
Shirataki nuudlites sisalduv glükomannaan võib aga põhjustada kergeid seedeprobleeme, nagu lahtist väljaheidet, puhitus ja kõhugaase. Asi on selles, et glükomannaan on kõigis uuringutes testitud annustes ohutu.
Kui võtate shirataki nuudlid spetsifikatsiooni alla, ei kahjusta see teid. Shirataki nuudlid on suurepärane asendus traditsioonilistele nuudlitele. Peale selle, et need on äärmiselt madala kalorsusega, pakuvad need teile kaalulangetamiseks küllastustunnet. Veelgi enam, alandab veresuhkru taset, kolesterooli ja soodustab seedimist.
Lisateave Ketoslim Mo toodete kohta
Postitusaeg: jaanuar 05-2022