Kiudained ketos
Kiudainetel on tarbijate tervisele tohutu kasu. Näiteks kaalust alla võtta. Suurenenud täiskõhutunne. Paremveresuhkru kontroll.
Paljud inimesed ei tea sellest palju, kuid kasu on tõeline.
Mis on kiudaine?
Fiber, tuntud ka kuitoidu kiudaineid. Taimse toidu seedimatu osa. See on süsivesik, mida inimese seedesüsteem ei suuda lagundada.
Lahustuvad kiudainedlahustub vees ja moodustab seedetraktis geelitaolise aine.
Lahustumatu kiudaine
Lahustumatu kiudaineei lahustu vees ja suurendab väljaheite mahtu.
Miks on kiudained head?
Piisav kiudainete saamine aitab hoida veresuhkru taset stabiilsena. See aitab teil end täis ja rahulolevana tunda. See aitab vähendada II tüüpi diabeedi riski. Kiudained võivad alandada kolesterooli ja parandada vererõhku. Mõned uuringud näitavad, et akiudainerikas dieeton südame tervisele parem. See võib isegi aidata vältida teatud tüüpi vähki, näiteks seedetrakti vähki.
Kuidas saada ketogeensel dieedil piisavalt kiudaineid?
Rohelised lehtköögiviljad
Rohelised lehtköögiviljad onüks parimaid kiudainete allikaidja ei sisalda peaaegu üldse süsivesikuid.
Lillkapsas ja brokkoli
Brokkoli onrikas C-vitamiini poolest, ja lillkapsas on suurepärane lisand paljudele roogadele.
Konjaci nuudlid keto ja Konjac riis
Usun, et paljud inimesed pole sellega tuttavadkonjac. Konjac on rikasglükomannaani kiud, ainulaadne kiudaine, mis aitab kontrollida veresuhkrut, säilitades samal ajal täiskõhutunde.
Ketoslim Mo's konjac pasta nuudlidjashirataki konjac riison valmistatud konjaci juurtest.Suurepärane lahendus dieedipidajatele, kes otsivad madala süsivesikusisaldusega ja kiudainerikkaid toite.
Kui järgite madala süsivesikusisaldusega toitumiskava, on oluline saada piisavalt kiudaineid.Ketoslim Moaitab teil püsida täis ja nautida toitu omal moel -süütundevabaja kergesti seeditav! See on taimne, koššer,madala süsivesikusisaldusega, ja gluteenivaba, mistõttu on see ideaalne lahendus iga elustiili jaoks.
Kui otsite võimalusi oma lemmikretseptide nautimiseks, suurendageketokiudja vältida süsivesikute ülekoormust,Ketoslim Moon vastus! Ketoslim Mo kui akonjaci tarnija. Pakkuge ühekordset teenust. Kas teie kvaliteetne partner.
Need võivad teile ka meeldida
Postitusaeg: 18.02.2024