Ligo inter konjac-manĝaĵoj kaj intesta sano

Konjac-manĝaĵojestas kutime faritaj el la radikoj de la konjac-planto kaj estas riĉaj je glukomanano, hidrosolvebla manĝfibro. Glucomannan estis ligita al diversaj sanaj avantaĝoj, inkluzive de eble plibonigo de intesto.

Jen la kontribuoj de konjac-manĝaĵoj al intesta sano:

Prebiotikaj propraĵoj

Glucomannan estas konsiderata prebiota fibro, kio signifas, ke ĝi funkcias kiel manĝaĵo por la bonaj bakterioj en via intesto. Ĉi tiuj bakterioj fermentas fibron kaj produktas mallongĉenajn grasajn acidojn kiel butirato, kiuj nutras la ĉelojn tegantajn la dupunkton kaj kontribuas al ĝenerala intesta sano.

Plibonigas digestan regulecon

Kiel solvebla fibro, glukomanano sorbas akvon en la digesta vojo kaj formas ĝelsimilan substancon, kiu moligas fekon kaj antaŭenigas regulajn intestojn. Ĉi tio povas helpi malpezigi estreñimiento kaj antaŭenigi digestan sanon.

Administrado de Pezo

Konjac-manĝaĵojestas malaltaj en kalorioj kaj alta en fibro, helpante pliigi sentojn de pleneco kaj redukti ĝeneralan kalorian ingestaĵon. Krome, la ĝelsimila substanco formita de glukomanano malrapidigas la digeston kaj antaŭenigas senton de pleneco, kio povas helpi en peza administrado.

Dumkonjac manĝetojpovas provizi ĉi tiujn eblajn avantaĝojn por intesta sano, estas grave konsumi ilin kiel parto de ekvilibra dieto riĉa je fruktoj, legomoj, tutaj aknoj kaj aliaj fibrofontoj.

Konkludo

Ketoslim Moankaŭ havas aliajn konjac-produktojn.Konjac-rizokajkonjac-nudelojestas tre popularaj inter konsumantoj, kiuj ofte uzasrizo kaj nudelojkiel ilia bazmanĝaĵo por redukti sukeron kaj grasan ingestaĵon dum plibonigo de gastro-intesta sano. Samtempe, ni ankaŭ havas aliajn konjac-manĝaĵojn kiel konjac-rizkukon,konjac larĝaj nudeloj, konjac vegetara manĝaĵo, ktp. Vi ankaŭ povas kontakti nin por personecigi la konjac-produktojn, kiujn vi volas!