Ĉu nul kaloria pasto estas sana?
Is nul kaloriopasto sana? kiel nudelo el Ĉinio kaj devenas de Japanio, nulkaloria pasto estas farita el konjac-radiko, planto plena de manĝfibro, kiu nomiĝas glukomanano. oni nomas tiajn nudelojnkonjac-nudeloj, miraklaj nudeloj kajshirataki nudeloj. "Shirataki" estas japana por "blanka akvofalo", kiu priskribas la diafanan aspekton de la nudeloj. Ili estas faritaj per miksado de glukomana faruno kun regula akvo kaj iom da kalkakvo, kio helpas la nudelojn teni sian formon.
Shirataki-nudeloj povas helpi vinperdi pezon.
La dieta fibro povus prokrasti la malplenigon de la stomako, finante manĝi malpli kaj vi restas sata pli longe. Por homoj, kiuj estas dietaj, nul kalorioj aŭ malaltaj kalorioj estas bona elekto. Krome, preni glukomananon antaŭ ol konsumi multajn karbonhidratojn ŝajnas redukti la nivelojn de la malsathormono grelino.
Ĝi povas redukti sangan sukeron kaj insulinajn nivelojn.
Glucomannan pruviĝis helpi malaltigi sangan sukeron en homoj kun diabeto kaj insulinorezisto. Ĉar viskoza fibro prokrastas la malplenigon de la stomako, la sanga sukero kaj insulino-niveloj pliiĝas iom post iom kiam nutraĵoj estas sorbitaj en vian sangan fluon.
Tamen, la glukomanano en shirataki-nudeloj povas kaŭzi mildajn digestajn problemojn, kiel malfiksajn fekojn, ŝveladon kaj flatulecon. La punkto estas, ke glukomanano estis trovita sekura ĉe ĉiuj dozoj provitaj en studoj.
Dum vi prenas la shirataki-nudelojn sub la specifo, ne estus damaĝo por vi. Shirataki-nudeloj estas bonega anstataŭaĵo por tradiciaj nudeloj. Krom esti ekstreme malaltaj en kalorioj, ili provizas al vi satecon por malplipeziĝo. Plie, malaltigas sangan sukeron, kolesterolon kaj akcelas digestan sanon.
Lernu pli pri Ketoslim Mo-produktoj
Afiŝtempo: Jan-05-2022