Η αλήθεια για τη δίαιτα χωρίς γλουτένη

Καθώς οι καταναλωτές στη σύγχρονη κοινωνία επιδιώκουν όλο και περισσότερο την υγιεινή διατροφή.Χωρίς γλουτένηέχουν εμφανιστεί και δίαιτες. Μια δίαιτα χωρίς γλουτένη είναι ζωτικής σημασίας για άτομα με κοιλιοκάκη. Αλλά κάποιος ξαναρώτησε. Είναι η γλουτένη υγιεινή για όλους τους άλλους;

Μάθετε για τη γλουτένη

Γλουτένηείναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, το κριθάρι και τη σίκαλη. Βρίσκεται πιο συχνά σε ψωμιά, ζυμαρικά και δημητριακά, όπου χρησιμοποιείται για να δώσει ελαστικότητα στη ζύμη και να της επιτρέψει να φουσκώσει και να διατηρήσει το σχήμα της.

Γιατί τα άτομα με κοιλιοκάκη δεν πρέπει να τρώνε τροφές που περιέχουν γλουτένη;

Άτομα μεκοιλιοκάκημπορεί να παρουσιάσουν κάποιες σοβαρές παρενέργειες όταν τρώνε γλουτένη. Παραδείγματα περιλαμβάνουν πόνο στο στομάχι, φούσκωμα, ναυτία και έμετο βραχυπρόθεσμα. Οι ασθενείς που το καταναλώνουν μακροπρόθεσμα μπορεί τελικά να αναπτύξουν προβλήματα με το λεπτό έντερο. Ακόμα και η υπογονιμότητα. Οστεοπόρωση. Νευρική βλάβη. Επιληπτικές κρίσεις.

Υπάρχουν λοιπόν άλλα οφέλη από το να είσαι χωρίς γλουτένη;

Μπορεί να βοηθήσει την υγεία του εντέρου σας

Σύμφωνα με αΔημοσιεύθηκε μελέτη του 2017στο Expert Reviews of Gastroenterology and Hepatology. Η γλουτένη μπορεί να προκαλέσει εντερικά συμπτώματα, ακόμη και σε άτομα χωρίς κοιλιοκάκη.

Μπορεί να σας ενθαρρύνει να τρώτε περισσότερα φρέσκα τρόφιμα

Μειώνοντας την πρόσληψη γλουτένης, μπορεί να ενθαρρυνθείτε να τρώτε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, οδηγώντας σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

Μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε και να ελέγξετε το βάρος σας

Πολλοί άνθρωποι λένε ότι έχουν χάσει βάρος ενώ βρίσκονταν σε αδίαιτα χωρίς γλουτένη. Πιστεύεται ότι αυτό μπορεί να αποδοθεί στην εξάλειψη ορισμένων ανθυγιεινών τροφίμων και στην πρόσληψη περισσότερων φρέσκων τροφίμων. Όπως κρέας, ψάρι, φρούτα και λαχανικά.

Κατάλληλες τροφές χωρίς γλουτένη

Φρούτα και λαχανικά

Κρέας, ψάρι και πουλερικά

Σπόροι χωρίς γλουτένη

Φασόλια και ξηροί καρποί

Ketoslim Mo'sνουντλς konjacκαιρύζι konjac

Εδώ που τα λέμε, πρέπει να αναφέρωΚετοσλίμ Μο'μικρόζυμαρικά konjac noodlesκαιρύζι konjacπροϊόντα.

Ketoslim Mo'sπροϊόντα διατροφής konjacπροέρχονται από φυτικά συστατικά που βρίσκονται στις ρίζες του φυτού konjac. Για όσους ακολουθούν δίαιτα χωρίς γλουτένη ή που είναι ευαίσθητοι στη γλουτένη.Χρησιμοποιείται ευρέως ως υποκατάστατο για τα παραδοσιακά ζυμαρικά από σιτάρι και το ρύζι.

Γιατί να επιλέξετε το Ketoslim Mo;

Κετοσλίμ Μοείναι απρομηθευτής konjac. Διαθέτει δικό του εργοστάσιο. Συνεργαστείτε με πολλούς χονδρεμπόρους, λιανοπωλητές και σούπερ μάρκετ. Πολλά ποιοτικά προϊόντα konjac παράγονται από την Ketoslim Mo. Η Ketoslim Mo αναζητά συνεχώς συνεργάτες. Αν ψάχνετε για προμηθευτές τουχονδρική πώληση προϊόντων konjac. Επικοινωνήστε μαζί τους!