Είναι επικίνδυνο να τρώτε Noodles Shirataki με μηδέν θερμίδες και μηδέν υδατάνθρακες κάθε μέρα;

Κατασκευαστής τροφίμων Konjac

Το Shirataki (Ιαπωνικά: 白滝, συχνά γραμμένο με το hiragana しらたき) ή ito-konnyaku (Ιαπωνικά: 糸こんにゃく) είναι ημιδιαφανή, ζελατινώδη παραδοσιακά ιαπωνικά noodles φτιαγμένα από τη λέξη konjac yamratguem's yamratguem. σημαίνει «λευκός καταρράκτης», αναφερόμενος στην εμφάνιση αυτών των noodles. Αποτελούνται σε μεγάλο βαθμό από νερό και γλυκομαννάνη, μια υδατοδιαλυτή διαιτητική ίνα, έχουν πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε εύπεπτους υδατάνθρακες και ενέργεια τροφής και έχουν λίγη δική τους γεύση.

Τα noodles Shirataki έρχονται σε ξηρές και μαλακές «υγρές» μορφές στις ασιατικές αγορές και σε ορισμένα σούπερ μάρκετ. Όταν αγοράζονται υγρά, συσκευάζονται σε υγρό. Συνήθως έχουν διάρκεια ζωής έως και ένα έτος. Ορισμένες μάρκες απαιτούν ξέβγαλμα ή μισοβρασμό, καθώς το νερό στη συσκευασία έχει μια μυρωδιά που μερικές βρίσκουν δυσάρεστη

Τα νουντλς μπορούν επίσης να στραγγιστούν και να καβουρδιστούν στεγνά, κάτι που μειώνει την πικράδα και δίνει στα ζυμαρικά μια πιο υφή σαν ζυμαρικά. Τα ψητά ζυμαρικά μπορούν να σερβιριστούν σε ζωμό σούπας ή σάλτσα.

Πηγή:https://en.wikipedia.org/wiki/Shirataki_noodles

Είναι κακά τα konjac noodles για εσάς;

Εδώ είναι οι πραγματικές απαντήσεις από τους χρήστες του Διαδικτύου για την αναφορά σας:

1, Επικίνδυνο; Όχι. Υποθέτοντας ότι συμφωνούν μαζί σου. Δεν τα αγαπώ πραγματικά, αλλά τα τρώω μια-δυο φορές την εβδομάδα εδώ και χρόνια. Η γεύση τους μοιάζει με γλοιώδη τίποτα. Μυρίζουν και πρέπει να τα ξεπλύνεις πολύ καλά. Συνήθως τα μαγειρεύω σε ζωμό για να δώσουν λίγη γεύση! Αν τα προσθέσω σε ένα πιάτο με σάλτσα, συνήθως τα συνδυάζω το προηγούμενο βράδυ για να απορροφήσουν αρκετή γεύση. Αλλά αυτή είναι η καλύτερη συνταγή μου για αυτά. Στραγγίζουμε, ξεπλένουμε και ψήνουμε σε λίγο ζωμό κοτόπουλου. Βρασμός. Στραγγίστε ξανά. Στη συνέχεια βάζετε λίγο βούτυρο σε ένα τηγάνι και προσθέτετε τα noodles. Τις τηγανίζουμε και βγάζουμε όσο το δυνατόν περισσότερη υγρασία. Προσθέστε αυγά, τυρί και καρυκεύματα. Μαγειρέψτε καλά.

2、Κατά τη γνώμη μου όχι δεν είναι επικίνδυνο, προσωπικά τα τρώω μερικές φορές την εβδομάδα ως μέρος της διατροφής μου. Αν δούμε τα διατροφικά δεδομένα, ένα ολόκληρο σακουλάκι έχει μόνο 30 θερμίδες, αλλά είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες που είναι απαραίτητες στο σώμα μας και κάνει καλό στο στομάχι μας. Αυτά είναι εντάξει για να τα τρώτε καθημερινά, εφόσον δεν είναι η μόνη τροφή που τρώτε, καθώς το σώμα σας χρειάζεται θερμίδες και υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη για να επιβιώσει. Αυτά ως μέρος μιας καθημερινής διατροφής θα ήταν καλό. Ευχαριστώ!

3, Κατά τη γνώμη μου όχι, δεν είναι επικίνδυνο, προσωπικά τα τρώω μερικές φορές την εβδομάδα ως μέρος της διατροφής μου. Αν δούμε τα διατροφικά δεδομένα, ένα ολόκληρο σακουλάκι έχει μόνο 30 θερμίδες, αλλά είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες που είναι απαραίτητες στο σώμα μας και κάνει καλό στο στομάχι μας. Αυτά είναι εντάξει για να τα τρώτε καθημερινά, εφόσον δεν είναι η μόνη τροφή που τρώτε, καθώς το σώμα σας χρειάζεται θερμίδες και υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη για να επιβιώσει. Αυτά ως μέρος μιας καθημερινής διατροφής θα ήταν καλό. Ευχαριστώ!

Από: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day

Το ProudTo Be China ΚορυφαίαKonjac Noodles ΧονδρικήΠρομηθευτής