Ist Wunderreis sicher zu essen?
Glucomannan ist gut verträglich und gilt allgemein als sicher. Shirataki-Reis (oder Zauberreis) wird aus der Konjakpflanze hergestellt, einem Wurzelgemüse, das zu 97 Prozent aus Wasser und zu 3 Prozent aus Ballaststoffen besteht. Diese Naturfaser sorgt dafür, dass Sie sich satt fühlen und gleichzeitig die Befriedigung genießen, Reis zu essen! Konjac-Reis ist ein großartiges Lebensmittel zum Abnehmen, da er 5 Gramm Kalorien und 2 Gramm Kohlenhydrate enthält und keinen Zucker, Fett oder Eiweiß enthält. Es ist ein geschmackloses Essen, wenn man es gut zubereitet.
Obwohl dieser Reis bei gelegentlichem Verzehr (und gründlichem Kauen) völlig unbedenklich ist, sollte er meiner Meinung nach als Ballaststoffergänzung oder als vorübergehende Diätnahrung in Betracht gezogen werden. Da sie keine Netto-Kohlenhydrate enthalten, sind mit Konjak hergestellte Lebensmittel ideal und außerdem kalorienarme Produkte. Wie alle ballaststoffreichen Lebensmittel sollte Konjak in Maßen konsumiert werden. Wenn Sie versuchen, Ihre Ballaststoffaufnahme zu erhöhen, sollten Sie dies nicht auf einmal tun, da sonst die Wahrscheinlichkeit größer ist, dass Nebenwirkungen auftreten.
Ist Konjakreis gut zum Abnehmen?
Konjac-Produkte können gesundheitliche Vorteile haben. Sie können beispielsweise den Blutzucker- und Cholesterinspiegel senken, Konjac ist fettarm, kalorienarm, zuckerarm und reich an Ballaststoffen. Es erhöht das Völlegefühl im Magen nach dem Essen, reduziert die Aufnahme anderer Nahrungsmittel, fördert die Magen-Darm-Peristaltik, beschleunigt die rechtzeitige Ausleitung von Giftstoffen und Müll, um so das Ziel der Gewichtsabnahme zu erreichen. Konjac hat auch eine zucker- und cholesterinsenkende Wirkung. Es ist eine gute Wahl für Patienten mit Diabetes, um Gewicht zu verlieren. Bei den Lebensmitteln, die zur Gewichtsreduzierung hilfreich sind, warten noch Wachskürbis, Salat, Kürbis, Karotte, Spinat und Sellerie auf uns. Dann kann man mit Bewegung bessere Ergebnisse erzielen und die Gewichtsabnahme fördern. Wie bei jedem nicht regulierten Nahrungsergänzungsmittel ist es am besten, vor der Einnahme von Konjak mit einem Arzt zu sprechen.
Essbarer Rat
Wunderreis, eine Art Konjak-Lebensmittel, kann dem Körper bei maßvollem Verzehr eine Fülle von Nährstoffen zuführen. Allerdings hat jeder Mensch unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse und Verdauungskapazitäten, daher empfiehlt es sich, die Portionsgröße anhand der individuellen Umstände und Empfehlungen zur Nahrungsaufnahme zu bestimmen.
Ernährungsbedürfnisse: Um die Gesundheitsbedürfnisse einer Person anhand von Faktoren wie Alter, Geschlecht, körperlicher Verfassung und Aktivitätsniveau zu verstehen.
Verzehrkonzept: Organisieren Sie Ihren Verzehr von Miracle Rice entsprechend Ihren Ernährungsbedürfnissen und Ihrem Kalorienbedarf. Konzentrieren Sie sich auf sinnvolle Essgewohnheiten und kombinieren Sie diese mit anderen Nahrungsquellen, um eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten.
Abschluss
Konjak-Reis ist sicher, jedes Lebensmittel, das die Fabrik verlässt, wird vom National Food Bureau streng getestet. Konjak-Reis hat viele Funktionen. Wenn Sie Gewicht verlieren möchten, möchten Sie auch eine ausgewogene Ernährung und angemessene Bewegung.
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Zeitpunkt der Veröffentlichung: 18. Mai 2022