hvad er konjac yam?

1. Mennesker med svag milt og mave Ifølge traditionel kinesisk medicin har bjergmedicinens medicinske egenskaber den funktion at styrke milten og maven for at hjælpe fordøjelsen og bruges både som medicin og mad til blindt at genopbygge milten og maven.Derfor spiser lidt krop træthed, diarré og andre sygdomme i milten og mave svage mennesker kan spise mere yam.Fra moderne videnskabs synspunkt indeholder kinesisk yampulver amylase, polyphenoloxidase og andre stoffer, kan fremme fordøjelsen, forbedre mave-tarmkanalen.Behov for at minde er, tør afføring og gastrointestinal stagnation bør ikke spise yam.

2. Mannanen i konjac-yam hos diabetespatienter kan regulere glukosemetabolismen og bremse blodsukkeroptagelsen, så konjac-yam er en god mad til diabetespatienter.Det er værd at bemærke, at stivelsesindholdet i yam er højere end i almindelige grøntsager.Efter at have spist, bør vi spise mindre basisfødevarer passende for at kontrollere blodsukkeret jævnt.

3. Konjac yamer rig på forskellige vitaminer og mineraler, som kan hjælpe hjertets og hjernens sundhed.Aktive ingredienser såsom glycoprotein og mannan indeholdt i friske knolde kan også effektivt forhindre sedimentering af blodlipider i blodkarvæggen, og dermed spille en rolle i forebyggelsen af ​​åreforkalkning.

4. For dem, der ønsker at tabe sig, er Konjac yam lavt fedtindhold og rig på opløselige kostfibre.Efter at have absorberet vand udvides dets volumen, hvilket er let at øge folks mæthedsfornemmelse.

5. Konjac-yam indeholder aktive stoffer som saponiner og slim, som kan gavne lunge-qi og nære lunge-yin, så yam kan bruges til at hjælpe med behandling af lungedefekthoste.