Hvad er fordelene ved mirakelris?|Ketoslim Mo
mirakel riser lavet af konjac fint pulver og mikropulver med unik teknologi.Dette produkt er kunstig ris med lavt kalorieindhold rig på opløselige kostfibre, som er en ideel sund basisfødevare til mennesker med højt blodtryk, højt blodsukker, diabetes og fedme.Dette produkt minder om naturlige ris, med attraktiv duft, blød og voksagtig smag og nem tilberedning.Opfindelsen hører til det første initiativ, har det unikke, er et revolutionerende gennembrud og innovation inden for ris.
Masse konjac ris indeholder omkring 79,6 kcal kalorier pr. 100 gram, 18,6 gram kostfibre,
Fiberrige konjac-ris indeholder omkring 48 kcal kalorier pr. 100 gram, 31 gram kostfibre.
Hvilke fødevarer indeholder konjac rod?
Funktionelle egenskaber af mirakelris
1. Sundt vægttab: Konjac-ris er rig på konjac-kostfibre, når de kommer ind i menneskets mave, giv fuld spil til de fysiske egenskaber ved konjac-kostfiberudvidelsen, spiller en fyldende rolle i maven, øger mæthedsfornemmelsen og blokerer absorptionen af termiske næringsstoffer, spille en positiv, sund, glad vægttab.Amerikanske WALSH har bekræftetvægttabeffekt af konjac ved dobbeltblind metode.
2. Heltarmseffekt: efter at have spist konjac-ris ændres tarmens mikrobiota, gavnlige mikroorganismer prolifererede, alle former for patogene skadelige bakterier blev effektivt kontrolleret, toksinproduktion blev kontrolleret, hvilket reducerer invasionen af kræftfremkaldende stoffer på den menneskelige krop, endetarmskræft har en betydelig forebyggelse og behandlingseffekt;
3. Forebyg forstoppelse: forstoppelse folk spiser konjac ris kan øge vandindholdet i afføring, forkorte tiden for mad i tarmbevægelsen og afføringstid, øge antallet af bifidobakterier (intestinale gavnlige bakterier).
4. Hæmning af kolesterolmetabolisme: Glucomannan gel har en åbenlys hæmmende effekt på dannelsen af kolesterol i hele kroppen, hvilket er blevet bekræftet af dyreforsøgsrapporter og kliniske forsøg for mere end 20 år siden, hvilket giver tilstrækkelig evidens for den kolesterolsænkende funktion af konjac ris;
5. Metabolisme af galdesyre: Mannan i mirakelris kan fremme udskillelsen af galdesyre.
6. Reducer triglyceridindhold: Glucomannan i konjac-ris har den effekt, at det reducerer triglyceridindholdet i serum, hvilket har betydelig effekt på vægttab og forebyggelse og behandling af åreforkalkning.
7. Forebyggelse og behandling af hypertension: de vandopløselige kostfibre i konjac-ris spiller en vigtig rolle i justering af blodtrykket.
8. Forebyggelse og behandling af diabetes: Konjac ris forlænges i mavens retentionstid, gastrisk PH-værdi falder, så absorptionshastigheden af sukker er langsom, hvilket reducerer forbruget af insulin i kroppen, er en fremragende mad til forebyggelse og behandling af diabetes, er den mest ideelle basisfødevare til diabetespatienter
Spisevejledning
To eller to konjac ris hver dag, spise en sund og smuk
Anbefalet kostfiberindtag
Anbefalet indtag af kostfibre World Food and Agriculture Organisation kræver et minimum advarsels dagligt indtag af kostfibre på 27 gram;
Chinese Nutrition Society anbefaler: Kinesiske indbyggere daglige kostfiberindtag er 25-30 gram;
Japans ministerium for sundhed og velfærd anbefalede: dagligt kostfiberindtag på 25-30 gram;
Det gennemsnitlige daglige indtag per person i Kina er 11,6 gram, mindre end halvdelen af den internationale standard
Konklusion
Konjac ris har mange fordele og funktioner.At spise en vis mængde kostfibre hver dag er godt for dit helbred.
Du vil måske også kunne lide
Du kan spørge
Indlægstid: 21-apr-2022