Sandheden om glutenfri kost

Efterhånden som forbrugere i det moderne samfund i stigende grad forfølger sunde kostvaner.Glutenfridiæter er også dukket op. En glutenfri diæt er afgørende for mennesker med cøliaki. Men nogen spurgte igen. Er gluten sundt for alle andre?

Lær om gluten

Glutener et protein, der findes i hvede, byg og rug. Det er mest almindeligt at finde i brød, pasta og korn, hvor det bruges til at give elasticitet til dejen og lade den hæve og holde sin form.

Hvorfor bør folk med cøliaki ikke spise fødevarer, der indeholder gluten?

Folk medcøliakikan opleve nogle alvorlige bivirkninger, når de spiser gluten. Eksempler omfatter mavesmerter, oppustethed, kvalme og opkastning på kort sigt. Patienter, der indtager det på lang sigt, kan i sidste ende udvikle tyndtarmsproblemer. Selv infertilitet. Osteoporose. Nerveskade. Anfald.

Så er der andre fordele ved at være glutenfri?

Det kan hjælpe din tarmsundhed

Ifølge en2017 undersøgelse offentliggjorti ekspertanmeldelser af gastroenterologi og hepatologi. Gluten kan forårsage tarmsymptomer, selv hos mennesker uden cøliaki.

Det kan tilskynde dig til at spise mere frisk mad

Ved at reducere dit glutenindtag kan du blive tilskyndet til at spise mere frisk frugt og grøntsager, hvilket fører til en sundere livsstil.

Det kan hjælpe dig med at vedligeholde og kontrollere din vægt

Mange mennesker siger, at de har tabt sig, mens de var på englutenfri diæt. Det menes, at dette kan tilskrives eliminering af nogle usunde fødevarer og indtagelse af mere friske fødevarer. Såsom kød, fisk, frugt og grøntsager.

Egnede glutenfrie fødevarer

Frugt og grøntsager

Kød, fisk og fjerkræ

Glutenfri korn

Bønner og nødder

Ketoslim Mo'skonjac nudlerogkonjac ris

Apropos det, må jeg nævneKetoslim Mo'skonjac pasta nudlerogris konjacprodukter.

Ketoslim Mo'skonjac fødevarerstammer fra planteingredienser, der findes i rødderne af konjacplanten. For dem, der følger en glutenfri diæt, eller som er glutenfølsomme.Det er meget brugt som en erstatning for traditionelle hvede nudler og ris.

Hvorfor vælge Ketoslim Mo?

Ketoslim Moer enkonjac leverandør. Har egen fabrik. Samarbejde med mange grossister, detailhandlere og supermarkeder. Mange kvalitetskonjac-produkter er produceret af Ketoslim Mo. Ketoslim Mo er konstant på udkig efter partnere. Hvis du leder efter leverandører afengros konjac produkter. Kontakt dem!